總是皮膚暗沉發(fā)黃？你得從這5個(gè)方面排查原因！

皮膚性病科編輯

35次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-10-21 10:54:34

關(guān)鍵詞： #皮膚 #皮膚暗沉

俗話說得好，一白遮百丑，白皙的皮膚是每個(gè)愛美女性的追求。但很多女性采取各種方式皮膚仍然暗沉發(fā)黃，讓她們失望。其實(shí)皮膚暗沉發(fā)黃有原因，想要擁有白皙透亮的皮膚，美白措施要正確。

皮膚暗沉發(fā)黃跟哪些原因有關(guān)？

1、防曬不到位

紫外線照射會(huì)刺激黑色素生成，黑色素沉著而變黑。經(jīng)常暴露在紫外線下，皮膚角質(zhì)層排列混亂，角質(zhì)層受傷，讓皮膚看起來又黑又粗糙，暗沉無光。

2、角質(zhì)堆積

正常的皮膚會(huì)有新陳代謝，當(dāng)皮膚屏障受損，過多的老化角質(zhì)會(huì)堆積在表面，導(dǎo)致皮膚粗糙，黑色素沉著。不僅暗沉還會(huì)伴隨著毛孔粗大，油脂分泌旺盛，油光滿面。

3、角質(zhì)層氧化

角質(zhì)層經(jīng)常暴露在空氣中，時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)氧化，皮膚變暗沉。特別是長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、抽煙、睡眠不足，都會(huì)使角質(zhì)層老化，讓皮膚沒有光澤。

4、水分和氧氣不足

血液中的氧氣不足會(huì)使臉部看起來暗沉，提高含氧量可以使皮膚有光澤紅潤(rùn)?；蛘咂つw缺乏水分會(huì)使抵抗力減弱，外界刺激下皮膚細(xì)胞老化，修復(fù)功能也跟著下降，導(dǎo)致新陳代謝變慢而讓皮膚暗沉。

5、藥物導(dǎo)致

長(zhǎng)時(shí)間服用藥物會(huì)影響皮膚代謝，如各種避孕藥、氯丙嗪、環(huán)磷酰胺等藥物。會(huì)導(dǎo)致激素分泌紊亂，黑色素細(xì)胞活性增加，導(dǎo)致色素沉著，讓皮膚暗沉。

皮膚暗沉該如何改善？

1、補(bǔ)充營養(yǎng)如維生素C維生素E

維生素C和維生素E是抗氧化物質(zhì)，能有效抵制黑色素形成并且代謝黑色素，有美白淡斑的作用。如檸檬、番茄、玉米等食物中的維C和維e含量較高，可以多吃。而且各種瓜果蔬菜中的水分比較高，多吃可以補(bǔ)水，讓皮膚水潤(rùn)光滑。

2、護(hù)膚措施要正確

清潔是最基礎(chǔ)的護(hù)膚方式，選擇溫和不刺激的洗護(hù)產(chǎn)品能保護(hù)皮膚屏障。清潔皮膚后續(xù)要做好保濕，使用保濕乳鎖住水分，讓皮膚透亮。適當(dāng)使用面膜補(bǔ)充水分，但不能過于頻繁，天天使用。

3、做好防曬

任何季節(jié)都需做好防曬，紫外線會(huì)透過云層直接照射到皮膚，使皮膚老化生成黑色素。因此外出需做好防曬，長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)要補(bǔ)涂防曬，每2小時(shí)就要補(bǔ)涂一次。

溫馨提示，想要皮膚脫離暗沉逐漸變白，采取正確措施才有效果。而且要保持一個(gè)月1~2次去角質(zhì)，能避免浪費(fèi)角質(zhì)堆積。但注意角質(zhì)層薄，皮膚敏感要減少去角質(zhì)次數(shù)，避免皮膚屏障再次受損引發(fā)其他皮膚問題，如紅腫、干癢、甚至使敏感問題加重。

皮膚皮膚暗沉

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