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引起近視的原因是什么？

眼科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #近視

近視是指在沒有任何調(diào)節(jié)的情況下，來自遠處的平行光線經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng)聚焦在視網(wǎng)膜之前的這種屈光狀態(tài)，具有這種屈光狀態(tài)的眼稱為近視眼?？催h物時在視網(wǎng)膜上形成的像模糊不清，但看近物還很清楚。近視一般分為假性近視、真性近視和混合性近視。

引起近視的原因

1、眼睛不注意休息，使用時間過長，長時間連續(xù)讀書或?qū)懽挚赡軐?dǎo)致近視。

2、不好的眼睛習(xí)慣也會引起近視眼，比如孩子喜歡走路的時候看書，坐車的時候看小說看手機等。

3、多攝取糖和高碳水化合物也會降低眼內(nèi)組織的彈性，微量元素鉻的貯藏量減少，眼軸變長也會近視。

4、交通事故等不確定因素撞擊眼睛和腦后，影響視神經(jīng)和其他因素也容易引起近視。

近視眼護理

1、注意休息，保證充足的睡眠，不熬夜，勞逸結(jié)合，避免過度使用眼睛，讀寫姿勢必須正確。

2、避免長時間盯著電子屏幕或讀書寫字。

3、避免在強光下或光線較暗的地方讀書，避免躺著讀書或邊走邊讀書。

4、近視眼患者飲食健康合理，營養(yǎng)均衡，可多吃維生素、鈣和蛋白質(zhì)豐富的食物。

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