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血壓180算高嗎 血壓偏高應(yīng)該怎么辦

心血管內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #血壓

很多人不知道血壓的正常范圍是多少，所以也不知道血壓高達180算不算高，這樣就很容易造成病情的耽誤，從而嚴重的危害身體健康，為了避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，我們在生活中最好多學(xué)習關(guān)于這方面的知識，了解正常的血壓水平，這對于保護自己的健康有非常大的幫助。

那么血壓180算高嗎?

在正常的情況之下，血液的收縮壓應(yīng)該在90到140間，如果患者發(fā)現(xiàn)自己的血壓到達了180，那么千萬不能疏忽大意，因為這是高血壓的典型表現(xiàn)，會嚴重的危害身體健康。雖然這種疾病初期的癥狀并不明顯，但是隨著時間的推移，患者會出現(xiàn)出現(xiàn)頭暈，頭痛，心悸，疲勞等現(xiàn)象，甚至還有可能引起嚴重的心腦血管疾病發(fā)生，所以我們千萬不能忽視病情，一旦發(fā)現(xiàn)自己有血壓偏高的現(xiàn)象，就應(yīng)該及時采取對應(yīng)的措施治療，同時注意相關(guān)的護理，這樣才能讓身體盡快的恢復(fù)。

對于高血壓，我們應(yīng)該以降低血壓為目標，盡量減少病情對心腦血管的損傷，降低心腦血管疾病的發(fā)病率。平時患者應(yīng)該按時服用相關(guān)的降壓藥物，比如鈣通道阻滯劑、β受體阻滯劑、血管緊張素等，以控制自己的病情，避免癥狀進一步的加重。與此同時，患者還要改善自己的生活習慣，平時要嚴格控制鈉鹽的攝入量，并且還要積極的補充鈣和鉀。同時盡量不要吃脂肪含量過高的食物，特別是肥肉、動物內(nèi)臟等。并且患者還要積極的進行運動，這樣不但可以減輕自己的體重，而且還可以降低血壓水平，對于改善病情有很大的幫助。

血壓180高血壓的表現(xiàn)，它會對身體健康造成嚴重的危害，所以我們千萬不能忽視這種現(xiàn)象。發(fā)現(xiàn)自己有這種情況之后，我們要努力控制自己的血壓水平，按時服用相關(guān)的降壓藥物，并且還要注意生活中的護理，調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，多進行戶外活動，這樣才能盡量減輕疾病對身體的影響。

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