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打嗝止不住怎么辦

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #打嗝

打嗝是一種生理現(xiàn)象，是由肌肉不自覺收縮引起的，也稱為痙攣。通常是因?yàn)榭諝獗晃敕尾康膬蓚€(gè)聲帶之間。因?yàn)閮蓚€(gè)聲帶比較窄，你會(huì)聽到人們常見的打嗝聲，這是人體最常見的現(xiàn)象。那么打嗝停不下來怎么辦？我們一起來看看。

1.抬頭挺胸

用盡全力深呼吸，然后憋住，不要呼氣，直到真的憋不住的時(shí)候再呼氣，這樣才能止住打嗝。

2.含水法

嘴里含一口水，含10~20秒左右，然后咽下去，也能迅速停止打嗝。

3.按壓內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴位于距手掌約6~7厘米的手腕內(nèi)側(cè)。用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴幾分鐘，直到感覺酸脹，才能消除打嗝。

4.捏中指法

如果按壓內(nèi)關(guān)穴有困難，可以用捏中指法，用一只手捏另一只手的中指頂部，一般2分鐘就能停止打嗝。

5.食療法

喝一點(diǎn)醋，吃山楂，嚼姜片可以阻止打嗝。

6.壓勺法

找一把干凈的勺子。如果找不到勺子，可以洗手，用食指中指一起伸進(jìn)嘴里，壓住舌頭，壓幾分鐘，打嗝就停了。

7.噴嚏止隔

打嗝時(shí)，如果你想辦法打噴嚏，你可以停止打嗝。建議你可以用鼻子聞胡椒粉，這樣你就可以很快打噴嚏。

這里介紹一下如果你不能停止打嗝該怎么辦。我希望今天分享的內(nèi)容能對(duì)你有所幫助。祝你生活愉快，身體健康。

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