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吃石榴會(huì)上火還是降火

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #上火 #降火

石榴具有一定的降火作用。它含有酸性物質(zhì)，可以幫助腸道消化，預(yù)防便秘。生氣時(shí)，將石榴浸泡在水中，達(dá)到消火的效果。石榴是一種溫?zé)岬?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124028.html" target="_blank">水果，含有豐富的糖。如果你吃得太多，你就會(huì)生氣，這對(duì)你的健康有害。適量食用石榴會(huì)吸收微量元素和氨基酸，有助于消化和抗胃潰瘍。

吃石榴有什么好處？

1、保護(hù)血管：石榴具有促進(jìn)血液循環(huán)、消除血瘀的多種功能。吃石榴可以有效地去除血管中多余的油，降低血脂，從而加速血液循環(huán)，全身血液循環(huán)，血管會(huì)變得軟化和有彈性。因此，石榴非常適合老年人食用，有效保護(hù)老年人的血管，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，減緩癌癥過程，甚至比紅酒更好。

2、驅(qū)蟲殺蟲劑：石榴皮和石榴根皮含有石榴皮堿，對(duì)人體寄生蟲有麻醉作用，是驅(qū)蟲殺蟲劑的重要藥物，特別是對(duì)絳蟲，可用于治療腹痛、疥瘡等。

3、保護(hù)胃：吃石榴也能殺死腸道內(nèi)的細(xì)菌，使腸道更健康，消化能力更強(qiáng)，提高身體免疫力。在秋天，雖然天氣開始涼爽，但胃仍然更容易受到細(xì)菌的侵害，導(dǎo)致腹瀉和痢疾。

石榴具有明顯的抑菌收斂作用，能收斂胃腸粘膜，減少胃腸粘膜分泌物，抑制對(duì)胃有害的大腸桿菌和痢疾桿菌，保護(hù)胃腸粘膜，緩解腹瀉，使胃健康。

4、清熱降火：人們?cè)谇锾炜偸歉械礁稍铮唧w表現(xiàn)為皮膚干燥、眼睛干癢、流淚等，這是因?yàn)樵谇锾?，空氣中的水分含量降低，?dǎo)致人們?cè)谇锾旖?jīng)常感到干燥。因此，除上述現(xiàn)象外，還可能出現(xiàn)喉嚨干癢、肺熱咳嗽、上火、流鼻血等癥狀。

吃石榴的注意事項(xiàng)

1、食用量：石榴是一種溫?zé)岬乃?，適合所有年齡段的人，每次吃一種。需要注意的是，石榴有機(jī)鹽含量較高，多吃會(huì)腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，其汁液可以染黑牙齒，容易產(chǎn)生痰，所以不宜一次吃太多。

2、不能和龍眼一起吃：石榴和龍眼鉀含量很高，經(jīng)常一起吃，身體容易出現(xiàn)肌肉無力、心律失常等癥狀。

3、不能和土豆一起吃：石榴和土豆一起吃會(huì)引起中毒，引起身體不適，不宜一起吃。如有中毒癥狀，可喝韭菜泡水解毒。

4、不能和螃蟹一起吃：螃蟹富含蛋白質(zhì)和鈣，石榴富含單寧酸。如果同時(shí)食用，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)使螃蟹中的鈣和單寧酸結(jié)合成不易消化的物質(zhì)，刺激胃腸道，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。因此，石榴不應(yīng)與螃蟹和其他海鮮食品同時(shí)食用。

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