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菊花可以和枸杞一起泡水喝嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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菊花味甘苦，耐寒，散風清熱，清肝明目，解毒消炎。枸杞富含胡蘿卜素和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵等物質(zhì)。菊花能和枸杞一起泡水喝嗎？

菊花能和枸杞一起泡水喝嗎？

菊花可以和枸杞一起喝。枸杞菊花茶是一種傳統(tǒng)茶，具有良好的營養(yǎng)和治療效果。枸杞具有調(diào)節(jié)免疫功能、抗衰老、明目等十多種功效，菊花能清肝明目，結(jié)合互補，可治療近視，緩解疲勞。注意腹瀉和感冒的人不適合飲酒。

菊花枸杞泡水的功效

1.護肝明目

枸杞和菊花都有保護肝臟和明目的作用，兩者一起浸泡在水中可以增強療效。能緩解視力疲勞，保護視力，枸杞主要含有花青素可作用于視神經(jīng)細胞，因此能明目。菊花具有清火明目的作用，也能保護視力。

2.延緩衰老

枸杞和菊花浸泡在水中飲用，不僅可以補充豐富的枸杞多糖，還可以讓人體吸收大量的黃酮類化合物和對人體有益的氨基酸，可以改善人體肝功能，還可以去除體內(nèi)自由基，可以防止人體器官功能退化，也可以延緩衰老，延長壽命。

3.清熱解毒

夏天，人們很容易生氣。此時，他們會有強烈的肝火。堅持用枸杞和菊花浸泡在水中，有助于減少肝火，排出體內(nèi)毒素和垃圾，提高肝臟的解毒代謝能力，清熱解毒，使身體越來越健康，更強壯地呵護身體。

4.美容養(yǎng)顏

枸杞中的花青素是一種抗氧化劑，可以去除自由基，減少對皮膚的傷害。菊花能清熱解毒，防止火引起的痤瘡，枸杞和菊花浸泡在水中飲用，具有美容、保護皮膚的作用。

5.保護心血管系統(tǒng)

如果你能堅持用菊花和枸杞泡茶，可以保護心血管疾病，減少心血管疾病的發(fā)生，因為它可以擴張人類冠狀動脈，防止血壓和血脂升高，改善心臟功能，維持正常的血液循環(huán)。

以上是菊花可以用枸杞泡水喝的相關(guān)知識。此外，它還介紹了菊花枸杞泡水的功效。我希望以上內(nèi)容能對您有所幫助。祝你生活愉快，身體健康。

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