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艾葉泡腳有什么功效與作用

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #艾葉 #泡腳

艾葉性溫性干燥，其主要作用是溫經(jīng)止血、散寒祛濕、舒筋活血。泡腳能溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善睡眠，調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。那么用艾葉泡腳會有什么效果呢？

艾葉泡腳的功效和作用

1.舒筋活血

通過刺激末梢，擴張血管，促進血液循環(huán)，具有溫通的作用，從而達到舒筋活血的作用。

2.散寒祛濕

艾葉性溫性燥，艾葉泡腳性溫性燥的功能可用于祛寒除濕。

3.預(yù)防感冒

艾葉泡腳能祛寒祛濕，從而增強身體的抗病能力，預(yù)防感冒。如果是感冒期，可以在治療的基礎(chǔ)上搭配艾葉泡腳，可以促進感冒更快的好轉(zhuǎn)。

4.治療部分皮膚病

艾葉性干燥，可治療皮膚瘙癢、足癬、足濕疹等部分皮膚病。

5.驅(qū)蚊避蟲

艾草葉是一種天然殺蟲植物，具有獨特的香味。這種味道可以驅(qū)趕蚊子和昆蟲。如果你用艾草浸泡你的腳，你會用艾草葉的味道在你的腳上，從而達到驅(qū)趕蚊子的效果。

6.緩解宮寒

對女性來說，艾葉泡腳可以起到暖宮的作用，緩解宮寒，從而在一定程度上減輕月經(jīng)期間的疼痛。

7.提高睡眠質(zhì)量

艾草泡腳可以緩解疲勞，放松身心，緩解腳部寒冷，從而促進更好的睡眠。

8.緩解關(guān)節(jié)疼痛

用艾草泡腳散寒祛濕，能有效緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等問題。

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