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磨牙是缺少什么

口腔科編輯
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關(guān)鍵詞： #磨牙

磨牙在生活中很常見。磨牙的原因有很多，包括精神焦慮、腸道寄生蟲、消化不良和維生素缺乏。那么磨牙缺少什么呢？讓我們來介紹一下。

磨牙缺少什么？

磨牙與缺鈣和維生素D有關(guān)。嚴(yán)重缺鈣的人和佝僂病患者晚上容易磨牙。如果體內(nèi)缺乏維生素C和維生素B，會(huì)導(dǎo)致潰瘍、紅腫、口腔粘膜疼痛等一系列癥狀，口腔腫脹、疼痛、不適會(huì)導(dǎo)致磨牙。缺乏各種微量元素也會(huì)導(dǎo)致磨牙。

磨牙的原因是什么？

1.營養(yǎng)攝入不均衡

營養(yǎng)攝入不平衡，身體缺鈣和各種維生素。它會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺時(shí)磨牙，有些人甚至可能在白天休息時(shí)無意識地磨牙。

2.精神緊張

精神緊張、情緒激動(dòng)和過度疲勞會(huì)導(dǎo)致磨牙。其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如歇斯底里和精神運(yùn)動(dòng)癲癇，可導(dǎo)致磨牙。

3.消化功能障礙

吃得太飽或吃得太少會(huì)導(dǎo)致消化功能障礙。吃得太飽，食物堆積在腸道里；吃得太少，腸道里沒有食物。這兩種情況都會(huì)導(dǎo)致夜間磨牙，因?yàn)槟c道負(fù)擔(dān)過重或腸道不適。為了自己的健康，睡覺前盡量不要吃太多，也不要餓著睡覺。

4.睡眠姿勢不對

正確的姿勢很好。如果他們的姿勢不對，就會(huì)導(dǎo)致睡眠困難。也容易導(dǎo)致上下牙床受力不均勻，關(guān)節(jié)位置發(fā)生變化，增加肌肉張力，容易導(dǎo)致磨牙。

5.腸道寄生蟲

腸道寄生蟲也會(huì)導(dǎo)致磨牙，特別是腸道蛔蟲，蛔蟲會(huì)分泌一些毒素，導(dǎo)致兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，導(dǎo)致磨牙。

通過閱讀以上內(nèi)容，相信大家都知道磨牙缺失了什么，也介紹了磨牙的原因。希望以上內(nèi)容能對大家有所幫助。祝你生活愉快，身體健康。

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