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陳皮和什么一起泡水好

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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一般來說，沒有“陳皮和什么泡水是最好的搭配”的說法。陳皮具有行氣消滯、理氣健脾、祛濕化痰的功效。你可以和很多食物一起吃。來看看。

一、陳皮和什么一起泡水合適？

1.黃芪

如果你平時(shí)胃口不好，總是拉肚子，感覺虛弱，什么都不想干，特別容易出汗，舌頭淡，舌苔白。這時(shí)可以用陳皮和黃芪泡水，可以用來理氣健脾，固表止汗。

2.山楂

如果脾胃虛弱，吃一些不易消化的食物，會(huì)引起胃痛和胃脹?？偸谴蜞梅牌?，口氣重，舌苔厚。可以用陳皮和山楂泡水喝，既能補(bǔ)脾胃虛弱，又能消化積累。

3.生姜

如果你經(jīng)?？人?，咳嗽一些稀疏的白痰，流一些清鼻涕，你總是會(huì)感到胃脹，伴有惡心嘔吐，舌頭輕，舌苔少。陳皮和生姜可用于祛痰散寒。

二、陳皮有什么作用？

1.護(hù)肝

陳皮中的黃酮類化合物可以增強(qiáng)肝臟的抗氧化作用，通常可以用來預(yù)防肝損傷，特別適合脂肪肝的朋友。

2.美容養(yǎng)顏

陳皮富含維生素C、香精油等物質(zhì)，用陳皮泡水或用陳皮做藥膳，可促進(jìn)體內(nèi)毒素盡快排出，減少黑色素沉積，防止皮膚干燥，起到一定的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>

3.提味去腥

陳皮不僅可以作為藥物，還可以作為調(diào)味品。燉肉時(shí)加入一些陳皮，可以提味去腥，讓肉更鮮美。

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