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黃褐斑怎么消除

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #黃褐斑

消除黃褐斑可補(bǔ)充維生素C和維生素E。維生素C是一種天然美白成分，具有抗氧化作用，能抑制皮膚黑色素的合成，能有效減少雀斑和黃褐斑的形成，保持皮膚透明白皙。維生素E能深入皮膚，保濕，防止紫外線損傷皮膚，具有抗衰老作用。你可以在飲食中多吃富含維生素C和維生素E的食物，稀釋黃褐斑，減少黃褐斑的形成。

黃褐斑是如何引起的

1、遺傳。黃褐斑具有家族遺傳性，是黃褐斑的主要原因之一。

2、長時(shí)間暴露在紫外線下。長期暴露在紫外線下會(huì)導(dǎo)致黑色素細(xì)胞活躍，導(dǎo)致色素沉著，導(dǎo)致黃褐斑的出現(xiàn)或加重。

3、雌激素變化。雌激素會(huì)刺激黑色素細(xì)胞分泌黑色素顆粒。

消除黃褐斑的方法

1、補(bǔ)充維生素C、維生素E

維生素C是一種天然美白成分，具有良好的抗氧化性。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C可抑制皮膚黑色素的合成，有效減少雀斑和黃褐斑的形成，保持皮膚透明白皙。維生素E能深入肌膚內(nèi)部，具有良好的保濕效果，還能防止紫外線對(duì)肌膚的損傷，具有保持肌膚彈性、抗衰老的作用。多吃富含維生素C和維生素E的食物，可以稀釋黃褐斑，減少黃褐斑的形成。

2、使用專業(yè)祛斑產(chǎn)品

有專門為去除黃褐斑而開發(fā)的產(chǎn)品，能起到很好的淡化色斑、減少黑色素沉淀的作用。

3、按摩

黃褐斑可能是由面部血液循環(huán)不良引起的。按摩面部可以促進(jìn)面部血液循環(huán)。只有當(dāng)面部血液循環(huán)順暢時(shí)，細(xì)胞才能充分吸收血液中的營養(yǎng)和營養(yǎng)，皮膚才能有光澤。做面部按摩時(shí)，手法必須溫和，避免過度用力損傷皮膚。

4、做好防曬

長期大量的紫外線輻射會(huì)加速皮膚黑色素的合成和沉積。外出使用防曬產(chǎn)品、傘、帽子等，都是有效的防曬方法。

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