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普洱茶功效與作用禁忌

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普洱茶屬于紅茶，一年四季都可以喝。普洱茶口感醇厚濃郁。它不僅茶溫和，暖胃不傷胃，而且是減肥的最大法寶。讓我們帶您了解普洱茶的功效和禁忌。

普洱茶的功效和作用

1.減肥美容

普洱茶能降低膽固醇和甘油三酯，達(dá)到減肥效果；普洱茶能調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體功能，達(dá)到美容效果。

2.降血脂

普洱茶的降脂作用主要是指降低血液中膽固醇的含量，因?yàn)槠斩柚兴牟瓒喾印?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124377.html" target="_blank">維生素C等物質(zhì)不僅能阻礙人體對膽固醇的消化吸收，還能有效促進(jìn)膽固醇的排泄。

3.生津養(yǎng)胃

茶中的茶多酚、糖、氨基酸、果膠、維生素等活性成分可以生津止渴。同時，適量的科學(xué)飲茶可以在胃表面形成一層膜，保護(hù)胃。

4.降血壓

普洱茶含有茶多酚和維生素C、維生素P等物質(zhì)是降低血壓的有效物質(zhì)，以茶多酚為例，可直接作用于毛細(xì)血管，改善毛細(xì)血管功能；能明顯抑制血管緊張素I轉(zhuǎn)化酶活性，降低血壓。

5.抗癌

普洱茶具有良好的抗癌作用。多酚和兒茶素可以抑制某些酶的活化，改變癌細(xì)胞的生物活性，減少致癌基因的引起和促進(jìn)。

6.抗衰老

普洱茶含有兒茶化合物和維生素C、維生素E具有抗衰老作用，普洱茶中所含的氨基酸和多種微量元素對抗衰老也有一定的作用。

禁忌普洱茶

1.從營養(yǎng)的角度來看，新普洱茶沒有放置一段時間，營養(yǎng)物質(zhì)沒有氧化，一些老年胃酸缺乏和慢性胃潰瘍患者長期飲酒可能會產(chǎn)生不良反應(yīng)。

2.空腹普洱茶會稀釋胃酸，降低消化功能，加水吸收率高，導(dǎo)致茶葉中大量不良成分出血，引起心悸、頭暈、手腳無力等癥狀。

3.生茶或熟茶可以輪流飲用，不適合長期飲用。喝普洱茶要經(jīng)常流動，不能中斷，否則很難起到保健的作用。

4.普洱茶要隨泡隨飲，茶浸泡時間過長后不宜飲用。避免隔夜喝普洱茶。

5.普洱茶（熟茶）中的單寧酸和單寧酸會與體內(nèi)的鐵離子結(jié)合，影響造血功能。因此，貧血患者和月經(jīng)婦女不宜飲用普洱茶。

相信大家看完上面的介紹，已經(jīng)知道了普洱茶的功效和作用禁忌。普洱茶雖然有很多功效，但在某些情況下還是要注意能不能喝。

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