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眼屎多應(yīng)該怎么辦

眼科編輯
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關(guān)鍵詞： #眼屎多 #眼屎

多注意養(yǎng)肝，適當(dāng)降肝火。平時(shí)可以喝蒲公英茶、金銀花茶，少吃辛辣刺激性食物。另外要注意幾點(diǎn):

1、長(zhǎng)時(shí)間不要用眼睛，會(huì)引起眼睛疲勞、干燥、疼痛等。

2.、不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，保持充足的睡眠和規(guī)律的飲食。

3、多做眼保健操，如眨眼、轉(zhuǎn)眼或清潔眼睛，以緩解眼睛疲勞。

4、多喝水，多吃蔬菜水果，避免生氣。

眼屎多的原因

1、眼睛發(fā)炎。如果你不注意衛(wèi)生，比如戴隱形眼鏡，不洗手，戴太久，經(jīng)常揉眼睛，不定期更換眼部護(hù)理產(chǎn)品，可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染和眼睛炎癥。如果眼睛的結(jié)膜和眼瞼發(fā)炎，眼睛的分泌物會(huì)增加，眼睛的排泄物會(huì)增加，甚至?xí)械教弁础?/p>

2、身體生氣了。眼睛是連接人體肝臟的經(jīng)絡(luò)，肝臟為眼睛輸送營(yíng)養(yǎng)。通常肝經(jīng)熱，肝火強(qiáng)烈的人眼睛容易干，紅，眼糞多。此時(shí)，我們應(yīng)該注意肝臟的健康，你可以吃更多的番茄、胡蘿卜、蒲公英茶來(lái)滋養(yǎng)肝臟和明亮的眼睛，以緩解眼睛的不適。不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，以免影響肝功能。

3、外部刺激?？諝庵屑?xì)菌、灰塵、強(qiáng)光、輻射等物質(zhì)的刺激會(huì)導(dǎo)致眼睛過(guò)敏，促進(jìn)眼瞼腺體分泌油脂，形成眼屎。通常，當(dāng)你外出時(shí)，你可以用太陽(yáng)鏡或帽子適當(dāng)?shù)卣谏w它，以減少外部對(duì)眼睛的刺激。

4、眼睛太累了。隨著電子產(chǎn)品的普及，許多人長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)手機(jī)和電腦。眼睛不僅會(huì)受到輻射的影響，還會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)，使眼睛處于過(guò)度疲勞狀態(tài)。因此，長(zhǎng)時(shí)間使用眼睛后，一定要及時(shí)放松眼睛。你可以按摩眼睛或俯瞰距離3-5分鐘，以改善眼睛疲勞。

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