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柚子的功效與作用上火還是下火

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #柚子 #上火

葡萄柚可以消除火災，因為葡萄柚很冷，它可以發(fā)揮清熱、冷血的作用，適當食用葡萄柚可以清熱、濕潤腸道，但也可以止咳痰，對肺熱咳嗽有很好的治療效果。葡萄柚還富含維生素C和胰島素，可降低血糖和血脂，降低患病率；還能保護血管，防止血管出血。

1、葡萄柚含有胰島素營養(yǎng)物質(zhì)，進入人體后可有效降低血糖，除酒后氣味可治療較少，口淡，胃惡氣，解酒毒，消除飲酒后口腔氣味，具有消除食物脾、芳香除臭的效果。取新鮮的葡萄柚去皮肉，仔細咀嚼。這是一種常見的口臭飲食療法。

2、祛痰鎮(zhèn)咳柚子含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素C，其糖分極低。葡萄柚通常取代三餐中的任何一餐，葡萄柚酸、冷，可消除腫脹、痰咳嗽、胃消化、腫脹疼痛，適用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰哮喘等疾病。

3、葡萄柚含有胰島素營養(yǎng)物質(zhì)，進入人體后，糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者應(yīng)經(jīng)常食用。

4、維生素C含量高，是梨的33倍，蘋果的8倍多。維生素P也非常豐富，共同作用可以降低毛細血管脆性，防止微血管出血，適合心腦血管患者食用。

5、葡萄柚含有維生素p，可以增強皮膚毛孔的功能，幫助受損的皮膚組織盡快恢復，經(jīng)常吃葡萄柚可以使皮膚光滑、嫩、白。

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