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38度要蓋被子還是散熱

呼吸內(nèi)科編輯
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當(dāng)體溫達(dá)到38度時(shí)，一般需要適當(dāng)散熱，而不是蓋被子。人體發(fā)熱到38度時(shí)，身體處于產(chǎn)熱增多、散熱相對(duì)不足的狀態(tài)。如果此時(shí)蓋被子，會(huì)阻礙身體散熱，可能導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高?？梢圆扇∩岽胧p少衣物、物理降溫、補(bǔ)充水分、保持室內(nèi)通風(fēng)等。

一、減少衣物：適當(dāng)減少身上的衣物，避免穿著過多過厚，使身體能夠更好地散熱。

二、物理降溫：可以用溫水擦拭身體，如額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。也可以使用退熱貼敷在額頭等部位輔助降溫。

三、補(bǔ)充水分：發(fā)熱會(huì)使身體失水，多喝溫開水可以補(bǔ)充水分，防止脫水，同時(shí)也有助于身體散熱。

四、保持室內(nèi)通風(fēng)：保持室內(nèi)空氣流通，創(chuàng)造涼爽舒適的環(huán)境，有利于身體散熱。

如果在發(fā)熱過程中出現(xiàn)寒戰(zhàn)等情況，可能是體溫處于上升期，此時(shí)可以適當(dāng)添加薄被，待寒戰(zhàn)停止后再進(jìn)行散熱處理。

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