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自閉癥怎么吃飯？自閉癥盡量不要吃肉？

心理健康科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #自閉癥 #自閉

自閉癥是一種常見的心理疾病，現(xiàn)在關(guān)于自閉癥飲食，

一、患者應(yīng)多吃熟食，不要多吃冷食。冷食間接危害我們的消化系統(tǒng)，使我們的消化系統(tǒng)處于混亂狀態(tài)，患者應(yīng)盡量吃，食物應(yīng)煮熟，喝水，盡量喝熱水，不要喝生水。燒開的白開水消滅的病原菌多，生水中的病原菌多，破壞我們的身體循環(huán)和運行平衡。

二、盡量不要吃肉。吃肉的話，可以選擇雞肉、魚肉等相關(guān)食物，不要吃豬肉、牛肉等。兩種肉的脂肪含量高，間接增加身體的脂肪，過多的脂肪會增加身體的負擔(dān)，使身體的負擔(dān)更加重，過多的脂肪會引起身體的三高癥狀，增加身體的運轉(zhuǎn)速度，增加身體的負擔(dān)。

三、不喝酒的同時，不喝參加酒精的飲料和飲料，對于高度的白酒，必須堅決消除，對于低度的葡萄酒和啤酒等，可以適量地少喝，但酒精直接刺激我們的大腦神經(jīng)，使我們的大腦負擔(dān)更加沉重同時，具有興奮作用的飲料也盡量不要多喝。最常見的是咖啡、濃茶等飲料，盡量不要多喝。這種飲料中咖啡因豐富，咖啡因直接作用于我們的腦神經(jīng)，使我們的神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，所以不要喝這種飲料。

四、要適當(dāng)補充自己體內(nèi)的維生素含量，最好的方法是多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有很多維生素，可以直接作用于我們的身體，補充我們體內(nèi)的維生素含量，在所有蔬菜中應(yīng)該多吃蘿卜，特別是蘿卜，蘿卜中含有很多維生素，可以有效地補充體內(nèi)的維生素使患者的身體健康。此外，患者在吃很多家庭蔬菜的同時，也可以多吃蔬菜。最常見的是馬齒莧、荊蔬菜等，蔬菜中含有很多葉綠素，可以增加身體的需求。

自閉癥并不可怕?；颊叩牟∫虼蠖嗍怯啄甏碳ひ鸬?，我們應(yīng)該多關(guān)心自閉癥患者，自閉癥用正確的治療方法治愈。               

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