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腱鞘囊腫發(fā)病部位有哪些 腱鞘囊腫可以預防嗎

普外科編輯
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關鍵詞： #腱鞘囊腫 #囊腫

腱鞘囊腫表現(xiàn)為一個腫塊的疾病癥狀，很多人對于這個疾病其實并不了解，但是如果說起腱鞘炎相信大家都知道了，其實腱鞘炎如果不注意休息的話，就會慢慢演變成腱鞘囊腫的問題，如果您不了解腱鞘囊腫的話，不妨來看一看接下來的文章吧，希望對您有參考。

腱鞘囊腫發(fā)病部位多發(fā)于腕背和足背部。發(fā)病的人群主要是青壯年為主，而且女性的患病幾率要高于男性。腱鞘囊腫最開始的時候發(fā)病部位可見一圓形腫塊，有輕微酸痛感，如果這個時候置之不理的話囊腫就會慢慢的變硬變大，最后嚴重時會給患者造成一定的功能障礙。比如說無法使用手腕，無法使用手指等等，因此大家在發(fā)現(xiàn)自己疑似腱鞘囊腫的話，一定要盡早治療才是。最主要的還是大家一定要積極的進行鍛煉，多多鍛煉來預防患上手部的疾病才是關鍵。

那么腱鞘囊腫是可以預防的嗎?其實腱鞘囊腫是完全可以預防的，特別是一些經(jīng)常使用手部的勞動人群，比如說一些辦公室坐班的人群，還有一些經(jīng)常修補衣物的人群，還有一些手部搬運的勞動者，這些人群都要注意平時的勞逸結合，不要一個姿勢工作太久，最好是一小時或者是兩個小時起身拉伸一下，重點是要針對手部做一個拉伸和放松的運動，在下班的時候要使用一些熱水或者是溫水來熱敷手腕幫助手部的舒緩，一般來說，只要在平時注意手部的休息和調(diào)養(yǎng)，幾乎是可以完全避免腱鞘囊腫的。經(jīng)常使用手部工作的朋友一定要注意。

很多人都覺得腱鞘囊腫這個疾病離自己很遠，其實它跟我們的生活習慣是息息相關的，一般來說只要我們維持健康的生活習慣和生活作息，并且在平時的時候加強體育鍛煉，特別是針對經(jīng)常勞作部位的放松和拉伸工作，那么很多一些疾病都是完全可以避免的。

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