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抑郁癥經(jīng)常說這幾句話 判斷是否患有抑郁癥看她說了什么

心理健康科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #抑郁癥 #抑郁

眾所周知，現(xiàn)在的社會節(jié)奏很快，大部分人的工作和生活壓力越來越大。在這種壓力很大的環(huán)境中，很多人的情緒都很低落，壓力也無法得到釋放。長期積壓，肯定會出現(xiàn)一系列的心理問題，使得抑郁癥患者越來越多?；?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/2q88r10rk2f914h.html" target="_blank">抑郁癥后，如果沒有科學(xué)的心理治療和指導(dǎo)，患病嚴(yán)重的患者會產(chǎn)生自殺的想法。特別是現(xiàn)代女性，心理敏感，壓力弱，比男性容易得抑郁癥。那么，如何判斷周圍的女性是否患有抑郁癥呢？

實(shí)際上，女孩子得了抑郁癥，一般口頭上掛著這句話。

1、我沒用

抑郁癥患者通常更敏感，疑問更重。即使病人已經(jīng)非常擅長工作或?qū)W習(xí)，他們?nèi)匀挥X得自己做得不好。一直貶低自己的存在價值，覺得自己沒有任何生存的意義，怕被別人看不起。因此，我經(jīng)常把它掛在嘴邊，甚至成為口頭禪。如果你周圍有朋友，你應(yīng)該及時鼓勵這些人建立對工作和生活的信心。不要讓自己繼續(xù)沮喪，否則會導(dǎo)致嚴(yán)重的情況。

2、啊，沒意思

患者長期積累事情，思想上無法自我解釋，導(dǎo)致抑郁癥的形成?；颊叽蠖鄶?shù)時候是悲觀的，厭世的，對身邊的事情，朋友也越來越淡漠，提不起興趣。如果不進(jìn)行正確的心理干預(yù)，長期如此下去，會對生活徹底失去興趣，對生活，家人沒有依戀，產(chǎn)生輕生的念頭。

3、我真的很糟糕，我什么都做不了

在抑郁癥初期，患者的自信會下降很多，認(rèn)為自己做的一切都錯了，還沒做的也沒有自信。即使和患者沒有任何關(guān)系，患者也會把責(zé)任和失敗歸咎于自己，認(rèn)為是自己的原因。特別是對于一些青少年來說，不僅會影響成長過程中的正常溝通，還會影響正常的工作和生活。

近年來，抑郁癥患者自殺的消息越來越多，對抑郁癥自殺患者的態(tài)度也在逐漸改變。新聞中的評論從過去不理解，指責(zé)、罵人成為現(xiàn)在的挽留、慰問的語言。抑郁癥并不可怕，可怕的是患者不知道如何對待它。因此，面對身邊有抑郁傾向的人，身邊的朋友，家人要耐心和包容，引導(dǎo)他們接受正規(guī)的心理治療，防止抑郁癥的出現(xiàn)。                  

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