西藏是很多人都向往的地方,但是大家在去西藏之前都會有很多需要顧慮的問題,比如高原反應(yīng)。高原反應(yīng)有很多種,有人會感到頭暈、缺氧、甚至耳朵痛。那么高原反應(yīng)耳朵痛怎么辦?下面我們就來談一談緩解高原反應(yīng)引起的耳朵痛的相關(guān)辦法,以及關(guān)于西藏旅游的其他知識。
如果因為高原反應(yīng)而導(dǎo)致耳朵不舒服,可以做促使咽鼓管張開的動作。比如咽口水、吃東西、喝飲料、打呵欠等。注意不要喝酒,酒精會增加黏液和引起咽鼓管腫大,耳疼更嚴重。也可以在醫(yī)生的建議下吃一些能夠讓血管收縮的藥物,能夠有效減輕因為高原反應(yīng)而導(dǎo)致的耳朵疼痛問題。
高原反應(yīng)的嚴重程度因人而異,旅游時遇到高原反應(yīng)該怎么辦?到了高原地區(qū)之后,行動千萬不能過急,無論做什么動作都要慢慢來。最忌諱的就是急于做一些過于激烈的運動。千萬不要吃辛辣刺激性的食物,過于油膩的食物也不要吃??梢远嗪人⒍喑孕迈r的蔬菜和水果,對緩解高原反應(yīng)有一定的效果。
哪些人不適宜到西藏旅行
心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變,以及嚴重貧血或高血壓的病人,切勿肓目進入高原。您如果從未進過高原,那么建議您在進入高原之前,進行嚴格的體格檢查。
患有器質(zhì)性疾病、嚴重貧血或重癥高血壓的游客對高原環(huán)境的適應(yīng)能力較差。他們在進入高原的初期,發(fā)生急性高原病的危險性明顯高于其他人;若在高原停留時間過長,也較其他人易患各種慢性高原病。同時由于機體要適應(yīng)高原環(huán)境,肝、肺、心、腎等重要臟器的代償活動增強,使這些臟器的負擔(dān)加重。一旦這些臟器出現(xiàn)疾患,便會使病情進一步加重。
如果您不清楚自己是否能參與西藏的旅行活動,建議您向有經(jīng)驗的醫(yī)生請教,并且盡量本著穩(wěn)健的原則。
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