如何才能對胰島素不敏感
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胰島素是一種餐后分泌、幫助人體調(diào)節(jié)血糖水平的激素。若人體長期對胰島素不敏感，會使血糖水平升高并可能引發(fā)Ⅱ型糖尿病。而血糖和膽固醇水平升高，都能增加患心臟病和中風的風險。
所謂胰島素不敏感，是指機體β細胞分泌的胰島素作用降低或不能發(fā)揮作用，無法充分發(fā)揮其降血糖的功能。人體所需的糖分是從食物中攝取的，而人體攝取和利用食物中的糖分則是靠β細胞分泌的胰島素來進行。
如果體內(nèi)的胰島素不敏感（作用降低或不能發(fā)揮作用），人體就無法攝取和利用食物中的糖分（這也是早期糖尿病人消瘦的原因），這些糖分就會聚集在血液中，從而引發(fā)血糖的異常升高出現(xiàn)高血糖，并導致糖尿病的發(fā)生。
由此可見，對糖尿病的全面防治策略必須從提高胰島素敏感性著手，增強胰島素的敏感性，讓體內(nèi)的胰島素正常發(fā)揮作用才能保持血糖的長期穩(wěn)定。一日三餐的正常進行，也是保證機體胰島素正常分泌的基本前提。健康、合理的飲食是控制疾病發(fā)展的有效手段。
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