胃部疾病和我們的日常飲食有莫大的關(guān)系。胃穿孔的發(fā)病因素也多與日常的飲食息息相關(guān)。胃穿孔是一種對(duì)人體危害性極大的一種疾病。為了預(yù)防胃穿孔,飲食中的注意極為重要。那么,胃穿孔在飲食上應(yīng)該注意哪些呢?
1.少吃油炸食物:因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康不利;
2.少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃;
3.生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥;
4.研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化;
5.要做到每餐食量適度,每日3餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食,避免過饑或過飽;
6.飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼“為度。
我們的胃也是很脆弱的,在日常生活中,我們一定不要過度的刺激我們的胃部,以免帶來各種各樣的胃部疾病。對(duì)于胃穿孔也同樣如此。日常飲食中,上述的注意事項(xiàng),希望大家都能夠引起注意,保證我們有一個(gè)健康的胃,有一個(gè)健康的身體。