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胃很大怎么減下去

消化內(nèi)科編輯
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胃很大一般可以通過控制食欲、適當運動、手術(shù)治療等方法減下去。

1、控制食欲：

在平時要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣，避免暴飲暴食，而且在吃飯時要注意細嚼慢咽，避免喝過多湯水，以免撐大胃部，因為胃具有一定的彈性，如果長期堅持減少進食量，胃可能會減下去。

2、適當運動：

可以適當進行一些慢跑、瑜伽等較為緩和的運動，并且每天運動30分鐘以上，后期可根據(jù)自己的情況適當增加鍛煉的力度。也可以做一些腰部的運動，比如轉(zhuǎn)呼啦圈。

3、手術(shù)治療：

如果胃很大，且通過上述方法調(diào)理后沒有減下去，則需要去醫(yī)院采取胃切除術(shù)治療，例如袖狀胃切除術(shù)。

胃很大的人群在平時注意合理飲食，配合鍛煉。但是，要注意量力而行，不可急功近利，避免給身體造成傷害。

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