鼻音分為兩種,一種是開放性鼻音,另一種是閉塞性鼻音。開放性鼻音通常為先天性的唇腭裂以及軟腭麻痹的表現(xiàn);而閉塞性鼻音則主要是因?yàn)楸乔欢氯鸬?,最常見的?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/136.html" target="_blank">感冒時(shí)出現(xiàn)的鼻塞,另外如鼻甲肥大、鼻息肉、鼻竇炎等,凡是引起鼻腔堵塞的病變都會(huì)引起閉塞性鼻音,這種鼻音只要解除鼻腔堵塞,鼻音就可以解除。
不同的生活習(xí)慣會(huì)誘發(fā)不同的疾病,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來保護(hù)我們的身體健康很重要,下面來看看鼻音在生活和飲食習(xí)慣上要注意什么?
1、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一側(cè)鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。
3、游泳時(shí)姿勢(shì)要正確,盡量做到頭部露出水面。
4、有牙病者,要徹底治療。
5、急性發(fā)作時(shí),多加休息。臥室應(yīng)明亮,保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射。
6、遵醫(yī)囑及時(shí)用藥。
7、慢性鼻竇炎者,治療要有信心與恒心,注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。
8、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。
9、保持性情開朗,精神上避免刺激,同時(shí)注意不要過勞。
10、平時(shí)可常做鼻部按摩。
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