藍(lán)光對眼睛有什么危害
眼科編輯
博禾醫(yī)生
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藍(lán)光對眼睛的危害非常大。藍(lán)光是視網(wǎng)膜黃斑部病變的根本原因。藍(lán)光對人眼的危害主要表現(xiàn)在近視、白內(nèi)障、黃斑病變的眼病理危害和人體節(jié)律危害上。日常使用的手機(jī)中含有藍(lán)光。平時不要看電腦，不要玩手機(jī)，不要熬夜，建議保護(hù)自己的眼睛。藍(lán)光對眼睛的危害程度也因人而異，尤其是對兒童眼睛的危害最大。
藍(lán)光對眼睛有什么危害
1、長期暴露在藍(lán)光下，容易對眼睛造成傷害，尤其是黃斑部位的病變。
2、藍(lán)光能夠穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，能夠?qū)σ暰W(wǎng)膜造成一定的損害，進(jìn)而加速眼細(xì)胞氧化，產(chǎn)生大量的自由基，導(dǎo)致黃斑區(qū)退化。
3、藍(lán)光會導(dǎo)致視覺模糊、視覺疲勞。
4、藍(lán)光能抑制褪黑素的分泌，影響睡眠，提高自己重大疾病的發(fā)生概率。
5、藍(lán)光還可引起白內(nèi)障手術(shù)后眼底損傷。
防止藍(lán)光危害的措施
1、防止藍(lán)光危害，首先要避免人眼長時間直視光源表面。而對家中防護(hù)意識較弱的嬰幼兒和老年人，應(yīng)采取措施，以免光源直射到眼部。
2.使用防藍(lán)眼鏡可以有效地解決藍(lán)光輻射對眼睛的傷害。專用防藍(lán)眼鏡不僅能有效隔離紫外線和輻射，還能過濾90%以上的藍(lán)光，適合看電腦和電視時使用，大幅度減輕藍(lán)光對眼睛的刺激。
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