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站的時(shí)間長(zhǎng)了腰痛怎么辦

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #腰痛 #腰痛怎么辦

那么這種情況下，一定要積極的進(jìn)行病因治療，既然是站立的時(shí)間太長(zhǎng)導(dǎo)致的腰痛，所以要避免長(zhǎng)時(shí)間的站立，在站著的時(shí)候一定身體要挺直，避免向前彎腰，同時(shí)可以腰圍固定，臥床休息的時(shí)候拿下來(lái)，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法，小燕飛等等。這些疾病都可以導(dǎo)致患者久站之后的腰部疼痛在臨床上非常常見(jiàn)患者，一旦出現(xiàn)這種癥狀，首先要注意鍛煉自己的腰部，把肌肉鍛煉得更結(jié)實(shí)1點(diǎn)站時(shí)間長(zhǎng)了以后就不會(huì)出現(xiàn)腰痛了，可以多做做俯臥撐或者平板支撐，通過(guò)練習(xí)以后久站后就不會(huì)出現(xiàn)腰痛了。如果站時(shí)間長(zhǎng)了之后出現(xiàn)腰疼，可以進(jìn)行以下的治療：口服藥物治療，可以口服止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來(lái)昔布、洛索洛芬鈉片，同時(shí)可以口服中成的藥物，比如腰痛寧膠囊，來(lái)進(jìn)行腰疼的治療。

女性腰痛掛什么科

女性出現(xiàn)腰痛應(yīng)該掛骨科進(jìn)行診療，因?yàn)檠醋畛Ｒ?jiàn)的原因包括腰部急性損傷、腰肌慢性勞損，還包括腰部骨質(zhì)疾病，這些是最常見(jiàn)的原因，所以先從最常見(jiàn)的原因開(kāi)始診療，掛骨科進(jìn)行診療。當(dāng)然，女性腰部的疼痛也可能是椎間盤(pán)突出、椎管狹窄、腰椎滑脫、腰背筋膜炎、腰肌勞損等腰部疾病、骨科相關(guān)疾病引起的腰痛，這個(gè)時(shí)候要掛骨科。對(duì)于女性患者出現(xiàn)腰疼，應(yīng)建議其到骨科就診。

腰疼會(huì)是婦科病引起的嗎？

腰肌勞損，腰背部筋膜炎也會(huì)導(dǎo)致腰的疼痛，主要就是由于長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者反復(fù)重復(fù)某一種動(dòng)作引起的，這種情況就會(huì)導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不通暢，導(dǎo)致炎性液體滲出，甚至出現(xiàn)了肌肉的疲勞，所以常常引起腰的疼痛。腰痛主要考慮是有腰肌損傷或者是有腰椎方面的異常疾病導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，熱敷可以起到活血化瘀和消炎止痛的作用，所以有利于疼痛的進(jìn)一步好轉(zhuǎn)。這些情況都會(huì)引起急性的腰痛。

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