膽固醇過高給我們的身體健康帶去了一定的傷害,膽固醇高的人并不是天生就有這種病情,而是由于飲食不當、肝臟細胞受損、阻塞性黃疸等原因引起的,因此我們在生活中要注意飲食習慣,最好以清淡口味為主。
膽固醇高的癥狀有哪些
1、膽固醇高的人群皮膚有時候會隆起小腫瘡。這種小腫瘡的表面是光滑的,多半呈黃色形狀,一般會長在胳膊肘、大腿、腳后跟、眼皮等地方。如果自己本身膽固醇不正常,而這些地方又長了小腫瘡,那么就要測量一下是否是膽固醇過高了。
2、膽固醇高的人在手指的交叉處也會變成黃色,這是因為身體內(nèi)中性脂肪和膽固醇都過于高了,從而發(fā)生了手指交叉處發(fā)黃的癥狀。
3、在皮膚上還會出現(xiàn)和小指頭一樣大小的柔軟水痘,顏色雖然沒有小腫瘡的黃,但也是有一絲絲疼痛感的。這種柔軟的水痘一般會長在背部、胸部、腕部、手臂等,不是特別的癢,有些人甚至不會察覺到痛。如果身體出現(xiàn)類似的癥狀,就要注意自己的膽固醇了。
4、膽固醇過高的人群還會引起肝腫。膽固醇腫的脂肪成分多了,就會囤積在肝臟處,從而引起肝腫的現(xiàn)象。判斷方法:用手指的按住右邊肋骨,并且深呼吸,觸碰肝臟的下邊緣會感覺到疼痛,這種情況一般是由于膽固醇高引起的,另外還有可能是肝炎。
5、出現(xiàn)大腿、肚子抽筋的現(xiàn)象。膽固醇太高,會積累在腿部、腹部等,從而就會出現(xiàn)大腿或者肚子抽筋的癥狀了。膽固醇高并不可怕,可拍的是我們明知道這回事還不引起重視,久而久之就會對身體健康造成威脅。
患有膽固醇高的人群,動物油脂、動物肝臟、蛋類、肉類、巧克力、奶油以及各種乳都是要少吃的;可以多吃水果類、蔬菜類、雜糧類的食物,這些食物能夠有效的幫助人體降低體內(nèi)的膽固醇。另外要注意,如果膽固醇高的情況比較嚴重,要配合醫(yī)生的治療,否則會造成嚴重的后果。
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