胃不舒服喝什么湯
消化內(nèi)科編輯
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胃部不舒服的時(shí)候我們可以選擇喝一些湯，湯中不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)而且它容易被我們的身體吸收，還具有很好的養(yǎng)胃效果，因此胃部不舒服的人都應(yīng)當(dāng)多喝一些湯，今天小編就為大家整理了一些對(duì)于胃部不舒服有很好治療效果的湯，相信大家喝了這些湯之后不光胃部會(huì)變好還會(huì)讓皮膚變得更加滋潤(rùn)有光澤。
1、魚湯
魚肉富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素等成分，多喝魚湯不僅能夠讓我們的身體健康，皮膚也會(huì)變得水潤(rùn)有光澤，同時(shí)魚湯中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于我們的眼部也有很好的保護(hù)效果，當(dāng)我們胃部變得不舒服的時(shí)候喝一些魚湯也能夠起到緩解疼痛的效果。魚湯有很多的做飯，最簡(jiǎn)單的就是鯽魚湯了，首先準(zhǔn)備一條新鮮的鯽魚、料酒、姜絲、香油、雞精、豆腐，然后將鯽魚切成小段用姜絲和料酒腌制一下去掉腥味，之后鍋中放入適量的水，把腌制好的鯽魚放入鍋中，開火進(jìn)行熬煮，等到水開的時(shí)候在放入切好的豆腐塊和少許的鹽、雞精繼續(xù)熬煮，等到快好的時(shí)候在湯中加入少許香油即可出鍋。這樣做出來的鯽魚湯保留了它最純正的香味對(duì)于胃部非常的好。
2、黃芪牛肚湯
重要黃芪具有益氣養(yǎng)血、健脾胃的功效，牛肚具有幫助胃部消積除滯強(qiáng)健脾胃的作用，所以用黃芪和牛肚煲的湯對(duì)于治療胃部不舒服有很好的作用，胃不好的人可以經(jīng)常喝一些黃芪牛肚湯。它的做法也非常簡(jiǎn)答就是把黃芪和牛肚、紅棗去核清洗干凈，然后放入煲湯用的鍋當(dāng)中，加入適量的水和食用鹽慢慢熬煮即可。
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