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腰椎退行性變正確的睡覺姿勢(shì)

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #姿勢(shì) #睡覺

腰椎退行性病變患者，在睡覺時(shí)建議選擇仰臥位的姿勢(shì)，盡量選擇睡硬板床，不要側(cè)身睡，不然易導(dǎo)致椎體蛻變情況更加嚴(yán)重。

腰椎退行性病變主要原因包括自然老化、長期異常應(yīng)力造成勞損，也有些患者是由于遺傳因素、長期缺乏鍛煉或久站所導(dǎo)致。患上退行性病變疾病患者要重視生活中的細(xì)節(jié)，在睡覺時(shí)建議選擇仰臥位的姿勢(shì)，不要睡太軟的床鋪，不然會(huì)造成腰痛情況加重。

對(duì)腰椎退行性病變患者來講，要注意盡量避免長期彎腰，若有腰背部疼痛或活動(dòng)受限情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎止痛類藥物進(jìn)行治療。要注意做好護(hù)理措施，平時(shí)要注意多休息，避免過度的勞累，可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能訓(xùn)練。

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患上腰椎退行性病變疾病，建議患者不要有心理壓力，選擇當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院進(jìn)行診斷治療，平時(shí)做好相關(guān)護(hù)理措施即可。

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