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男性不適合吃豆腐 豆腐對(duì)男性的危害

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關(guān)鍵詞： #男性

說起豆腐，相信大家都不是很陌生的吧，大家經(jīng)常吃，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，以及礦物質(zhì)。是黃豆制作而成的，經(jīng)常吃可以有益健康，但是男性不適合吃豆腐您原因您知道嗎，會(huì)給男性代來一些影響和傷害，來看看具體的介紹吧。

第一：促使動(dòng)脈硬化

豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。它會(huì)損傷動(dòng)脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動(dòng)脈壁上，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化形成。豆腐可以促進(jìn)動(dòng)脈硬化的發(fā)生，因?yàn)榈鞍彼釤o法代謝，就會(huì)出現(xiàn)膽固醇和甘油三酯不宜排除，堆積在血管壁，出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的發(fā)生。

第二：促使痛風(fēng)發(fā)作

豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。

第三：導(dǎo)致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會(huì)加速體內(nèi)碘的排泄。長(zhǎng)期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導(dǎo)致碘缺乏病。

第四：增加腎臟負(fù)擔(dān)

在正常情況下，人吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時(shí)若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質(zhì)勢(shì)必會(huì)使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。經(jīng)常吃豆腐的話會(huì)出現(xiàn)代謝異常的情況，無法排除體外，會(huì)造成腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體健康不利的呢，而且還會(huì)影響腎臟的功能，所以男性或者是老年人最好還是要少吃豆腐。

關(guān)于男性不適合吃豆腐的原因，以及一些傷害，大家都知道了吧，這些小常識(shí)告訴我們的是，豆腐的一些副作用，不是人人都適合吃的，會(huì)引起一些副作用和危害，所以大家在選擇食物的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎的哦，以免給身體帶來一些影響和傷害。

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