五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

吃葛根粉的副作用

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
44次瀏覽

關(guān)鍵詞： #副作用

葛根粉為豆科植物野葛、甘葛藤的塊根，是老少皆宜的名貴滋補品。所以吃葛根粉的副作用是什么呢?下面是小編為您整理的吃葛根粉的副作用的相關(guān)內(nèi)容，希望對您有用!

吃葛根粉的副作用

一般野生葛根粉少吃不過量是沒什么副作用的。但，是藥就有三分毒，若是長期過量服用葛根粉，易致表虛自汗。在服用期間要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。

野葛涼性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。

葛根粉雖然沒有副作用，但是考慮到食物相克和藥性相克的原因，以下兩種情況則需要注意一下。

1、葛根粉不能與杏仁同食，否則會引起身體不適。

2、葛根粉不能與烏頭類藥材同服，葛根內(nèi)含的異黃酮與烏頭類藥材內(nèi)含的烏頭堿有對抗作用。

吃葛根粉的作用功效

1、葛粉調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

用戶反映食用葛根粉后，先后出現(xiàn)了以下變化：（1）原先的黃褐斑減褪、消失。（2）排卵期出血癥消失，白帶變得清爽、透明（中年女性）。（3）青春痘明顯消退。葛根中所富含高活性的異黃酮能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

2、葛粉修護肌膚

98%以上用戶反映食用后，全身皮膚顯著變的細膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加，斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。

3、葛粉對降血糖、降血壓血脂有功效

據(jù)法定中藥藥材與臨床介紹葛根素與阿斯皮林合用（每天一次50mg）對腎上腺素高血糖有降血糖和較強的降血脂作用。

4、葛粉豐胸效果

根據(jù)用戶反饋，原先大小不一的乳房下垂者得到明顯改善，先天性平胸者乳房明顯增大。乳房結(jié)實上提、富有彈性。尤其產(chǎn)后乳房松弛有明顯結(jié)實上提功效。

不能吃葛根粉的人

1、體寒濕重者：

葛根粉是涼性食物，體寒、濕氣重的人吃了后會加劇體內(nèi)寒氣的聚積，容易引發(fā)身體不適。食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內(nèi)寒氣，比如桂圓、山楂、核桃、花生、杏仁、紅茶、烏龍茶等。

2、低血壓患者：

由于葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓，所以低血壓患者不適合吃葛根粉。治療低血壓主要靠健康生活和食療食補，建議多吃食材和藥材共用的食物，如田七燉雞、人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉等。

3、低血糖患者：

這一點也是葛根素的原因，由于它在降低人體血壓的同時還能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷類食物可以很好的提升血糖濃度，最好是能戒煙禁酒，能很快恢復(fù)血糖水平。

葛根粉的沖泡方法

1、準備野生葛粉一包、涼水、碗、勺子。

2、將野生葛粉倒于碗中。

3、先用少量涼水?dāng)嚢柘♂?，充分調(diào)勻至無阻力感（涼水不宜過多）。

4、緩緩倒入95度以上的開水，邊倒水邊用勺子不停的攪拌。

5、攪勻后的葛粉成半透明膠狀（若水溫過低，將呈乳白色糊狀，可倒入鐵鍋內(nèi)或放置在微波爐中加熱成透明糊狀，即可使用）。

6、可根據(jù)自己的口味調(diào)配需要的味道（如添加適量的白糖）。

純正的葛根粉用溫水沖泡呈乳白色奶狀，溫水沖泡后加熱或用90度以上沸水沖泡則呈淺黃色透明膠狀，粘連度很高，用勺挑起后可呈線狀均勻流下。而溫水沖泡極易成透明糊狀、沖泡后顏色發(fā)白、難呈線狀流下的多為添加有其它淀粉甚至滑石粉的摻假葛根粉。

最新推薦

健身操瘦腰瘦肚子30分鐘免費 老年人在跑步機走速度設(shè)定多少適宜 老年人關(guān)節(jié)保護護膝有哪些 老年人吃什么補品比較補身體 5天瘦10斤最快的方法是什么 被蚊子咬了怎么止癢 教你5個快速止癢的小竅門 吃什么有利于骨頭生長愈合 老年人早餐吃什么好消化 早上吃什么對身體有好處 老年人經(jīng)常跑步好嗎男性 瘦肚子和腰上贅肉最有效的方法 晚上吃什么不會餓又不會胖 中老年跑步對膝蓋有影響嗎為什么 中老年跑步對膝蓋有影響嗎怎么辦 在家做早餐又簡單方便又好吃 60歲老人早餐吃什么最有營養(yǎng)呢 開午餐肉罐頭的技巧和方法 3天瘦腿方法 推薦五種瘦腿速效方法 老年人能跑步嗎有效果嗎 春季吃什么營養(yǎng)又健康比較好呢 早餐吃什么健康清淡又健康 一日三餐不知道吃什么煩死了 早餐店的包子都是自己包的嗎 老人家吃什么東西對身體好 男性游泳會感染hpv病毒嗎 清淡飲食一日三餐吃什么好消化食品 早上吃什么健康又不長胖了 老年人術(shù)后恢復(fù)吃什么營養(yǎng)品 中老年人吃什么營養(yǎng)品提高免疫力 三鮮疙瘩湯的做法步驟教程 哪些患者人群適合用適今可 千山活血膏成分有多少種?含有大黃嗎 適今可能用于銀屑病嗎 復(fù)方青黛膠囊有沒有止癢的功效 硫酸氫氯吡格雷片作用是什么?哪些患者適合吃 康瑞保每天要涂抹幾次藥膏 綠海數(shù)碼多功能治療儀對頸椎炎有效果嗎 艾力達有哪些成分組成的？ 羅補甫克比日丸具體都有什么成分組成？ 非那雄胺片（百達英）用法是口服嗎