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眼干眼澀是怎么回事

眼科編輯
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關(guān)鍵詞： #眼干

可能是由于用眼過(guò)度、環(huán)境干燥、干眼癥、結(jié)膜炎、維生素A缺乏癥等引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)診治。

1、用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕、閱讀書籍或進(jìn)行精細(xì)工作，會(huì)導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，進(jìn)而引發(fā)眼干眼澀?？赡馨橛幸暺?、視力模糊等癥狀。定時(shí)休息眼睛，每隔一段時(shí)間眺望遠(yuǎn)方，做眼保健操。多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等。

2、環(huán)境干燥：在空調(diào)房、暖氣房等干燥環(huán)境中，空氣中水分含量低，眼部淚液容易蒸發(fā)，導(dǎo)致眼干眼澀。可能伴有皮膚干燥、喉嚨不適等癥狀。使用加濕器增加室內(nèi)濕度。多喝水，保持身體水分充足。

3、干眼癥：干眼癥是一種由淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)多引起的眼部疾病，主要表現(xiàn)為眼干眼澀、異物感、燒灼感等。遵醫(yī)囑使用人工淚液、氟米龍滴眼液等藥物緩解癥狀。

4、結(jié)膜炎：結(jié)膜炎是由細(xì)菌、病毒等感染引起的眼部炎癥，會(huì)導(dǎo)致結(jié)膜充血、水腫，分泌物增多，進(jìn)而引發(fā)眼干眼澀、疼痛等癥狀。遵醫(yī)囑使用抗生素眼藥水、抗病毒眼藥水等進(jìn)行治療。避免用手揉眼，保持眼部衛(wèi)生。

5、維生素A缺乏癥：維生素A是維持正常視覺(jué)功能的重要營(yíng)養(yǎng)素，缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致夜盲、眼干眼澀等癥狀。補(bǔ)充維生素A軟膠囊、維生素AD滴劑等。多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜等。

在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的用眼習(xí)慣和環(huán)境，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼和處于干燥環(huán)境中，以預(yù)防眼干眼澀的發(fā)生。

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