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晚上小孩磨牙齒是什么原因引起的

兒科編輯
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關(guān)鍵詞： #小孩 #牙齒

晚上引起小孩磨牙齒的原因一般有營養(yǎng)不均衡、咬合問題、精神因素、口腔習(xí)慣、心理因素等，建議及時就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對性的一般治療。具體如下：

1、營養(yǎng)不均衡：小孩有挑食的習(xí)慣，導(dǎo)致各種維生素以及微量元素缺乏，如鋅、鈣、維生素D、B族維生素等，引起晚間面部咀嚼肌不由自主收縮。適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、魚、肉、蝦、奶等食物的攝入，補(bǔ)充鈣、磷和微量元素等營養(yǎng)素，避免挑食和偏食。

2、咬合問題：咬合不平衡，會有一些頜干擾，如長期用一側(cè)咬合會造成頜間不平衡，導(dǎo)致晚上小孩磨牙?？梢缘结t(yī)院進(jìn)行檢查和矯正，醫(yī)生會根據(jù)孩子的具體情況，制定個性化的矯正方案，改善孩子的咬合關(guān)系。

3、精神因素：睡覺時精神太過興奮，或因父母的訓(xùn)斥導(dǎo)致孩子出現(xiàn)焦慮、不安、壓抑等現(xiàn)象，就會影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)。家長應(yīng)給予足夠的關(guān)心和陪伴，幫助小孩緩解焦慮、緊張的情緒。如深呼吸、冥想或漸進(jìn)性肌肉放松。

4、口腔習(xí)慣：如果長時間保持同一口腔姿勢，如長時間吸吮手指、奶嘴，可能會影響口腔肌肉的協(xié)調(diào)性?？梢酝ㄟ^教育引導(dǎo)和矯正訓(xùn)練來幫助小孩糾正不良口腔習(xí)慣。如讓孩子嘗試進(jìn)行舌頭的前伸、后縮、左右移動等動作，以及進(jìn)行唇部的閉合、撅起、左右移動等動作。

5、心理因素：如壓力、焦慮、緊張或憤怒等情緒問題，可能來源于學(xué)業(yè)、家庭環(huán)境或社交互動中的壓力，導(dǎo)致小孩磨牙。在睡前進(jìn)行放松活動，如聽輕柔的音樂、泡熱水澡、做深呼吸等，每次10分鐘左右，幫助小孩放松心情。

還可能是由于腸道寄生蟲引起。家長需要注意小孩的睡眠姿勢和環(huán)境，保持睡眠環(huán)境的安靜舒適，避免小孩受到不必要的干擾。

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