下眼袋腫了是什么原因?qū)е?/strong>
眼科編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #眼袋
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下眼袋腫脹是眼部感染的原因，眼袋是下眼瞼，睫毛下，臉上，眼瞼部突出，稱為眼袋。眼袋分為兩種，一種是先天性的，一種是隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的眼袋，這兩種是由于下眼眶脂肪、眼眶隔膜薄弱松弛后，下眼眶內(nèi)的眼眶脂肪向外突出，下眼瞼膨脹的表現(xiàn)，通常不紅也不痛。
下眼袋腫脹的緩解方法
1、養(yǎng)成良好的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，多休息眼睛，選擇眼睛專用的保養(yǎng)品。如果是浮腫型眼袋，輕輕按壓一分鐘就可以減少皮膚內(nèi)的液體。坐在高處睡覺(jué)，可以防止眼袋積水?？梢杂貌璋劬?，快速消腫，也可以用黃瓜片和馬鈴薯片涂眼睛。
2、睡前不要喝太多水，可以多吃紅豆、冬瓜、薏苡等去除眼袋浮腫的食物，多吃富含維生素a和b的食品，如胡蘿卜、土豆、豆制品和動(dòng)物肝臟。不要攝取咸食物和刺激性過(guò)大的食物，不要吸煙或喝酒。
3、注意用眼時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，間隔一小時(shí)左右休息，注意讀書(shū)姿勢(shì)，不要離書(shū)太近，不要躺下看書(shū)看手機(jī)。經(jīng)常按摩眼皮，經(jīng)常做眼部保健操，促進(jìn)血液循環(huán)。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，每天保持2小時(shí)戶外活動(dòng)。
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