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女人睡覺(jué)老是盜汗是什么原因

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #女人 #睡覺(jué)

女人睡覺(jué)老是盜汗，可能是室內(nèi)溫度高、缺鈣、上呼吸道感染、圍絕經(jīng)期綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等因素引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：

1、室內(nèi)溫度高：如果室內(nèi)的溫度比較高，可能會(huì)導(dǎo)致汗腺分泌旺盛，出現(xiàn)睡眠困難或者盜汗等癥狀，建議適當(dāng)?shù)卣{(diào)整室溫，控制在22℃到26℃。

2、缺鈣：可能是營(yíng)養(yǎng)不良引起的，會(huì)導(dǎo)致鈣缺乏，使神經(jīng)和肌肉的興奮性增加，導(dǎo)致夜間盜汗、腿抽筋或者是乏力等癥狀，建議調(diào)整飲食，可以吃含鈣的食物，比如雞蛋、牛奶、魚肉，如果缺鈣情況嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到補(bǔ)鈣的效果。

3、上呼吸道感染：如果在睡覺(jué)時(shí)不注重保暖工作，可能會(huì)導(dǎo)致上呼吸道感染，刺激體溫調(diào)節(jié)中樞，引起身體發(fā)熱，伴有盜汗、頭暈、鼻塞等癥狀，建議注重保暖工作，蓋比較厚的被子，避免受涼，可以配合醫(yī)生使用復(fù)方氨酚烷胺片、消炎退熱顆粒、感冒靈顆粒等藥物進(jìn)行治療，能夠起到清熱、消炎的效果。

4、圍絕經(jīng)期綜合征：主要是絕經(jīng)前后性激素波動(dòng)或減少引起的系列癥狀，會(huì)導(dǎo)致女人月經(jīng)紊亂，也會(huì)出現(xiàn)潮熱、盜汗、心悸等癥狀，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跳繩、瑜伽，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，也能夠緩解自身的壓力，若患者的癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、坤泰膠囊、黃體酮膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠補(bǔ)充體內(nèi)的激素水平。

5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：主要是甲狀腺激素產(chǎn)生過(guò)多引起的，會(huì)導(dǎo)致身體代謝亢進(jìn)，出現(xiàn)心慌、手抖、盜汗等癥狀，避免吃含碘豐富的食物，比如海帶或紫菜，可以配合醫(yī)生使用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、鹽酸普萘洛爾片等藥物進(jìn)行治療，能夠降低甲狀腺激素。

除了以上因素，也有可能是糖尿病、肺結(jié)核等原因?qū)е碌脑撉闆r。在治療期間需要注意保持室內(nèi)空氣通風(fēng)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免情緒緊張焦慮。

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