轉氨酶高吃什么主食好

關鍵詞: #轉氨酶
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轉氨酶偏高患者,可以吃清淡易消化的食物,少食多餐,不要吃太油膩、難以消化的食物,不要喝酒?;颊叱霈F(xiàn)轉氨酶偏高之后,要查找引起轉氨酶升高的原因,針對病因治療,對于飲食建議如下:
1、高熱量食物:高熱量食物可以作為主食,比如饅頭、大米,或者是以淀粉為主料做的易消化食品。因為轉氨酶高的時候需要更多的能量,淀粉類的食物好消化,容易吸收,容易轉化成能量。
2、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物:優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物如蛋類、海鮮、瘦肉、豆制品等,可以幫助人體增強免疫力、降低轉氨酶,但是要少食多餐。
3、菌類食物:如蘑菇、黑木耳、香菇、猴頭菇、草菇等。菌類食物含有很高的營養(yǎng),比如維生素、蛋白質(zhì)等。菌類食物可以促進人體白細胞、單核巨噬細胞數(shù)量增加,加強吞噬功能,還能提高抗體,修復受傷的肝細胞,從而有利于降低轉氨酶。
4、新鮮的蔬菜水果:新鮮的蔬菜水果當中含有豐富的維生素C,維生素C可以促進身體的免疫功能以及提高自身的抵抗能力,對降低轉氨酶有好處,如蘋果、胡蘿卜、西紅柿、卷心菜等。
對于轉氨酶偏高的患者,除了飲食注意外,還需要在醫(yī)生指導下進行藥物的保肝、降酶、抗病毒的治療,同時要禁酒,避免熬夜等,通過必要的治療以及規(guī)律作息,調(diào)整飲食等,可逐漸恢復正常。