眼睛總是流淚怎么辦？
眼科編輯
博禾醫(yī)生
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眼睛作為人體的重要器官，流淚是其自我保護(hù)機(jī)制。但是，無(wú)緣無(wú)故地流淚是眼睛病變的征兆。一般來(lái)說(shuō)，眼淚分為生理性和病理性?xún)煞N。生理性流淚主要是由于眼睛受到外界的影響而產(chǎn)生的。例如，當(dāng)淚腺受到冷空氣和強(qiáng)風(fēng)的刺激時(shí)，會(huì)產(chǎn)生反射性分泌，從而增加淚水。病理性流淚可能存在眼睛炎癥、淚腺病變、干眼癥、雪盲癥等。
眼睛總是流淚怎么辦
1、避免眼睛過(guò)度疲勞。眼睛總是流淚，往往與用眼過(guò)度有關(guān)。因此，長(zhǎng)期工作后，需要及時(shí)休息，給眼睛恢復(fù)的空間。通常連續(xù)操作1小時(shí)后，休息5~10分鐘。此時(shí)，也可以向遠(yuǎn)處眺望，有助于緩解眼睛疲勞。
2、注意眼睛衛(wèi)生。眼淚與眼睛炎癥有關(guān)，其原因往往是用病原菌的手揉眼睛。因此，保持眼睛衛(wèi)生非常重要。如果眼睛在外部刺激下發(fā)癢，可以用消毒棉棒輕輕揉搓。
3、注意飲食，眼睛總是流淚與缺乏維生素A有很大關(guān)系，平時(shí)可以多吃一些富含維生素A的食物，如蘋(píng)果、梨、桂圓、番茄、菠菜等。
4、不要擅自用藥，治療以醫(yī)囑為準(zhǔn)。濫用眼藥水，特別是激素類(lèi)眼藥水，不僅會(huì)導(dǎo)致眼部流淚的情況愈演愈烈，還可能導(dǎo)致青光眼和白內(nèi)障。
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