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桂魚的做法,怎么做桂魚好吃?

養(yǎng)生飲食編輯
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通常很多人應(yīng)該喜歡吃魚,吃魚對(duì)身體很好,尤其是孩子經(jīng)常吃魚對(duì)智力發(fā)育很好,桂魚營(yíng)養(yǎng)也很高,做法多,蒸桂魚,燉桂魚味道好。

一、清蒸桂魚

材料

桂魚(桂魚、桂花魚)1條,約600克,生姜4片,蔥2片,香菜(香菜)1株,胡椒粉少,花生油1湯匙

蒸魚醬油材料︰醬油1湯匙,魚露1湯匙,糖1湯匙半

做法

1.將大蔥切成老葉,洗凈,取一片切成兩段,另一片切絲備用。將香葉洗凈瀝干。

2.將桂魚切開,放在淺盤上。將姜2-3片和蔥段放在魚身下,將姜片放在魚面上。

3.將蒸魚醬油等材料混合,加水兩湯匙,煮沸備用。

4.取蒸鍋或中式鍋,注入清水煮沸,用旺火蒸魚約7分鐘。蒸魚后取出,倒入蒸魚汁,扔掉姜蔥,倒入蒸魚醬油。

5.把蔥絲和香菜放在魚身上,撒上胡椒粉。

6.將一湯匙油放入鍋中,煮沸后倒在魚上,即可食用。

二、紅燒桂魚

材料

桂魚、青椒、芝麻、陳醋、蒸魚醬油、油耗、生粉、大蒜、蔥姜、料酒

做法

1、將桂魚洗凈,青椒洗凈,切圈備用;

2、將油倒入鍋中,加熱后將桂魚放入鍋中,兩面炒至微黃,乘出待用;

3、將油倒入鍋中,加入大蒜、蔥姜、青椒炒;

4、將桂魚放入鍋中,加入蒸魚醬油、油耗、料酒,加入少許水,小火收汁;

湯汁濃稠后,加入少許陳醋;

5、將少許芝麻油滴入鍋中。

三、鴛鴦桂魚

材料

活桂魚750克,目魚膠500克,肉餡500克,菜芯50克。調(diào)料糖醋汁100克,西檸汁100克,花生油1000克,濕淀粉10克,鹽5克,味精5克,姜汁15克,干淀粉30克。

做法

1、桂魚宰殺后,去鱗、去鰓后,將頭尾切下備用,沿中骨將魚完整地片切成6cm、厚0.5cm的薄片,用鹽、味精、姜汁腌制15分鐘。

2、魚片中間用目魚膠包裹,用5克淀粉密封,另一半魚片中間用肉餡包裹,用5克淀粉密封。

3、將花生油倒入鍋中,在旺火上燒至60%熱時(shí),將兩種魚卷小火浸泡5分鐘。當(dāng)魚卷呈金黃色時(shí),取出并放入盤中;魚頭從中間切開。將魚頭和魚尾放入20克干淀粉中,然后放入燒至60%熱的花生油中,小火浸泡3分鐘,然后放入盤子兩端;菜芯洗凈后,放入沸水中,用大火煮1分鐘,取出,放入盤中。

4、將糖醋汁和西檸檬汁分別放入鍋中,加熱后分別加入5克濕淀粉,分別倒在兩種魚卷上。

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