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荷葉怎樣做成荷葉茶

健康生活編輯
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荷葉怎么做荷葉茶，其實方法步驟比較簡單。一般新采摘的荷葉用水排出后，拿到微波爐上滴我烘烤，撕碎放入保鮮袋或茶壺中。想喝的時候可以直接拿出來沖泡喝。以下是保健荷葉茶的具體生產(chǎn)方法和步驟介紹。

第一，荷葉茶怎么做？主要有以下步驟:

1、采摘新鮮荷葉，不要采摘太嫩或發(fā)黃，一般不老不嫩就可以了。

2、洗凈瀝干水，然后用微波爐低火或中火烘烤兩分鐘左右。

3、荷葉烘烤后不易破碎，撕碎，放入保鮮袋或茶葉罐中。

4、飲用時取荷葉60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗凈切碎成細(xì)末狀。

5、攪拌均勻后，用沸水沖泡，代茶飲服。喝完后，可以加開水沖泡，然后服用。每天服用1劑，早上起床后空腹飲用。

制作荷葉茶的三種類型：

1、防暑降溫荷葉茶的制作方法:先將半片荷葉撕成碎片，然后與中藥滑石、白術(shù)、甘草6克一起放入水中，煮20分鐘左右，去渣取汁，最后加入少量白糖攪拌均勻，冷卻后飲用，具有防暑降溫的功效。

2、降血壓荷葉茶的生產(chǎn)方法：取適量新鮮綠色荷葉，切碎，加水煮茶，適合高血壓、肥胖癥狀的患者飲用。

3、調(diào)理便秘荷葉茶的制作方法:荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰3朵，用開水沖泡，具有清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)光滑的功效。

4、飯前空腹喝荷葉茶最好；荷葉第一次沖水最濃，可以再沖1～兩次，當(dāng)然，接下來的幾次效果并不那么明顯，但也不必沖倒一次，造成浪費。

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