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春季天氣剛回暖就喝冰水？帶來(lái)的4大危害足夠讓你懼怕！

健康生活編輯
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關(guān)鍵詞： #天氣

雖然現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了春天，但在中國(guó)的許多地區(qū)仍處于一個(gè)非常寒冷的階段。許多人非常喜歡喝冰水。有些人一年四季都在喝冰水，而有些人只在春天或夏天天氣溫暖時(shí)喝冰水。事實(shí)上，無(wú)論哪個(gè)季節(jié)喝冰水對(duì)身體都是非常有害的。經(jīng)常喝冰水對(duì)身體有什么危害？接下來(lái)，讓我們看看。

春天喝冰水對(duì)身體有什么危害？

1、引起腹痛和腹瀉

冰水或冰飲料，雖然喝很刺激，人們感覺(jué)很酷，在夏天也可以很好地解暑，但經(jīng)常喝冰水對(duì)胃有很大的影響，冰水會(huì)刺激胃，導(dǎo)致胃快速蠕動(dòng)，甚至導(dǎo)致胃痙攣，引起腹痛。此外，冰水進(jìn)入身體后，胃腸功能差的人容易引起胃腸功能障礙和腹瀉。腹痛和腹瀉是一件非常折磨人的事情，也消耗了人們的精力，所以最好不要喝冰水。

2、引發(fā)感冒

喝冰水也很容易引起感冒，尤其是對(duì)那些免疫力相對(duì)較低的人。在中醫(yī)領(lǐng)域，喝冰水很容易導(dǎo)致寒冷和邪惡的入侵，也很容易引起感冒。此外，經(jīng)常喝冰水會(huì)刺激喉嚨和支氣管，但也經(jīng)常咳嗽。經(jīng)常感冒的人，看看他們是否有喝冰水或冰飲料的習(xí)慣，如果有糾正的話。

3、引起消化不良

如果你習(xí)慣在吃飯的時(shí)候喝冰水，它會(huì)對(duì)消化產(chǎn)生很大的影響。冰水進(jìn)入胃容易導(dǎo)致胃粘膜血管收縮，血管收縮會(huì)導(dǎo)致胃中許多酶的活性降低，容易導(dǎo)致消化不良。吃飯前或吃飯后，吃冰水很容易引起這樣的問(wèn)題，所以我們?nèi)匀粦?yīng)該注意這件事，吃得好，你可以喝一些溫水和粥產(chǎn)品。

4、引發(fā)胃病

喝太多的冰水對(duì)胃粘膜是一種刺激，可導(dǎo)致胃粘膜血管收縮，胃粘膜血管收縮會(huì)導(dǎo)致胃缺血缺氧，胃功能也會(huì)受到影響，然后容易引起胃病，如胃炎、胃潰瘍等非常常見(jiàn)。特別是對(duì)于胃不好的人，喝冰水無(wú)疑更糟，會(huì)使胃病變得更嚴(yán)重。

除上述危害外，經(jīng)常喝冰水也容易導(dǎo)致水分進(jìn)入體內(nèi)，加重體內(nèi)水分，影響健康。因此，我們必須注意在工作日攜帶保溫杯，多喝熱水和溫水。畢竟，研究發(fā)現(xiàn)溫水比冰水更解渴。

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