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水果腸粉的做法

養(yǎng)生飲食編輯
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關(guān)鍵詞： #水果

大多數(shù)人吃香腸粉是肉香腸粉或素香腸粉，經(jīng)常添加雞蛋、肉或火腿香腸，可以根據(jù)自己的喜好選擇，這也是廣東的傳統(tǒng)飲食，但隨著食譜的不斷改進(jìn)，為了滿足食物的要求，有很多企業(yè)推出了水果香腸粉，事實(shí)上，只要你學(xué)習(xí)水果香腸粉，你就可以自己做水果香腸粉。

材料

白涼粉20g

冷水240g

椰漿30g

細(xì)砂糖適量

芒果1個(gè)

芒果腸粉的步驟詳細(xì)說(shuō)明

1沖涼粉

冷水沖涼粉，攪拌均勻。

2椰漿入鍋

將椰奶倒入鍋中，加入適量白糖。

3煮椰漿

椰奶煮沸后不停地?cái)嚢琛?/p>

4倒入涼粉

將洗好的涼粉水倒入椰奶鍋中煮沸。

5平攤涼粉

將涼粉攤成薄薄的一層，放涼備用。

6芒果切條

芒果切成厚條。如果沒(méi)有芒果，可以換成其他自己喜歡的水果。

7芒果攪碎

將芒果放入攪拌機(jī)中，攪拌均勻。

8涼粉切開

將涼粉切成寬條。

9裹腸粉

將芒果條放入涼粉中包裹。

10淋芒果汁

將芒果汁倒在腸粉上，然后裝盤。

1、芒果和葡萄酒不能一起吃：雖然芒果是水果，但它屬于辛辣的食物，加上葡萄酒也屬于辛辣的東西，兩者同時(shí)對(duì)人的腎臟非常不利。

2、芒果和海鮮不能一起吃：正如我們之前所說(shuō)，我們都知道有些人吃芒果和海鮮很容易過(guò)敏，兩者一起吃，不僅不利于消化，而且很容易過(guò)敏。

3、芒果和大蒜等辛辣食物不能一起吃：芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等。它們含有更多的刺激性物質(zhì)。它們接觸皮膚后會(huì)引起過(guò)敏。在嚴(yán)重的情況下，它們會(huì)發(fā)紅、腫脹和疼痛。大蒜是一種辛辣的食物。芒果和大蒜一起吃對(duì)人的腎臟有害。

4、芒果和菠蘿不能一起吃：芒果和菠蘿也屬于過(guò)敏，新鮮芒果本身含有引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)的化學(xué)成分，可引起嘴唇腫脹、瘙癢和疼痛，嚴(yán)重的水泡和侵蝕。菠蘿含有糖苷、菠蘿蛋白酶等物質(zhì)，對(duì)人體皮膚、血管等有一定的副作用，吃菠蘿后一小時(shí)內(nèi)會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅、出汗、四肢、舌頭麻木等癥狀。

二、芒果食用注意事項(xiàng)

1、不要吃太多芒果，容易引起腎炎等腎病。

2、芒果不能一次吃太多，否則很容易患腎炎等腎病。

3、當(dāng)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀時(shí)，最好不要自己處理，而是去醫(yī)院。

4、吃芒果最好不要碰到嘴唇周圍，吃完后記得洗手上的芒果汁。

5、女性月經(jīng)期間不要吃芒果，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血不暢。

6、患有腫瘤和皮膚病的患者不宜吃芒果，否則只會(huì)加重病情。

7、雖然芒果是水果中的好產(chǎn)品，但有過(guò)敏癥狀的人不應(yīng)該吃芒果，以避免過(guò)敏

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