家里有老人的注意了？老人腿酸沒勁積極排查5個誘因！

生活保健編輯

25次瀏覽發(fā)布時間：2024-10-04 09:49:47

相當(dāng)一部分老年人腰酸背痛，這是步態(tài)障礙的主要原因之一，也增加了老年人跌倒的風(fēng)險。老年人跌倒后容易造成顱內(nèi)損傷或髖關(guān)節(jié)骨折，從而降低生活質(zhì)量，影響身心健康。為了改善這個問題，積極調(diào)查腿酸背痛的原因，最大限度地降低跌倒的風(fēng)險。

老人腿酸無力是怎么回事？

1、低鉀血癥

長期腹瀉或嘔吐，長期使用利尿劑，會導(dǎo)致嚴(yán)重的低鉀血癥。主要表現(xiàn)為肌肉無力，最初發(fā)生在腿部，然后慢慢擴(kuò)散到軀干和手臂，從而影響胃腸道肌肉，導(dǎo)致腹脹、惡心和厭食癥。在這種情況下，血鉀水平應(yīng)進(jìn)行監(jiān)測，必要時應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鉀。

2、低血糖

低血糖表現(xiàn)為持續(xù)出汗、頭暈、全身疲勞、明顯饑餓、嗜睡、臉色蒼白等。如果不及時治療，可能會導(dǎo)致低血糖昏迷。一旦出現(xiàn)這種癥狀，應(yīng)及時吃一塊巧克力或糖果；平時要注意一日三餐的規(guī)律，經(jīng)常監(jiān)測血糖。

3、帕金森病

帕金森病的特點是震顫、肌肉僵硬、運動緩慢、行走姿勢不穩(wěn)定等。由于這種癥狀，它會影響正常的運動，隨著時間的推移，它會導(dǎo)致肌肉萎縮或肌肉無力。疾病的早期特征是上肢震顫，然后逐漸影響下肢，導(dǎo)致腿部酸軟無力。此時，你可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來緩解帕金森病的癥狀；選擇輕松的運動，如瑜伽、游泳或太極拳，可以提高平衡。

4、腦卒中

老年人突然出現(xiàn)下肢無力，表明血管病變，特別是下肢一側(cè)無力，無疼痛，但也需要警惕心腦血管疾病，常見于腦血栓形成或腦出血。老年人應(yīng)積極控制三高，科學(xué)使用抗凝劑；積極戒煙戒酒，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持適度運動，積極預(yù)防中風(fēng)。

5、腰椎管狹窄

走路幾分鐘后，你會感到背痛、下肢麻木和虛弱。休息一段時間后可以改善。常見于腰椎管狹窄癥，是由腰椎退行性疾病引起的。該病通常通過藥物、物理治療和針灸來緩解。在嚴(yán)重的情況下，應(yīng)考慮手術(shù)治療。

溫馨提示

老年人腿酸無力也可能是脊柱頸椎病，由于突出的頸椎壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致下肢無力、行走不穩(wěn)定等，在這種情況下，應(yīng)盡快進(jìn)行手術(shù)治療，及時糾正不良姿勢，減少鞠躬時間，注意頸椎保暖。或髕骨軟化，表現(xiàn)為行走時突然鈍痛，膝蓋無法控制彎曲，常伴有膝蓋前髕骨周圍疼痛。

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