眼睛干澀不舒服的原因
眼科編輯
博禾醫(yī)生
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眼睛出現(xiàn)干澀，并且伴有不舒服的感覺，比如異物感、燒灼感、怕光、流眼淚，一般是由于過度用眼引起的眼部疲勞和干眼癥的表現(xiàn)。建議保持合理的眼睛習(xí)慣，用溫水毛巾敷在眼睛表面，緩和。如果眼睛存在屈光不正，則需要配戴眼鏡，只有把視力提高到正常的范圍內(nèi)，才能有效緩解癥狀。
眼睛干澀不舒服的原因
1、多數(shù)是因?yàn)楣ぷ鲏毫^度，用眼過度出現(xiàn)了視力疲勞導(dǎo)致，不排除是因?yàn)殚L期熬夜導(dǎo)致的睡眠不足引起。如果你有時(shí)間，你可以做眼睛保健操，有一定的緩和作用。
2、天氣干燥，戴眼鏡眼睛過度，麥粒腫生長，眼睛干燥，有癢感的可能性。
眼睛干燥不舒服怎么辦
1、平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。經(jīng)常攝取富含維生素a豐富的食物，
2、日常眼睛適度，保持眼睛衛(wèi)生，不用手揉眼睛，控制電腦和手機(jī)的時(shí)間。不要長時(shí)間盯著電腦，要適當(dāng)調(diào)整。
3、適當(dāng)增加戶外時(shí)間，不要總是讓自己呆在室內(nèi)，增加戶外時(shí)間是緩解眼睛疲勞最有效的方法。
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