產(chǎn)后50天一般可以適量吃西瓜的,但不能進食太多。
西瓜是比較常見的一種水果,含有多種維生素、糖分,各種微量元素,水分比較多,產(chǎn)后50天適量吃一些西瓜能補充營養(yǎng),為機體提供能量,保持機體的正常生理功能。
從中醫(yī)的角度來說,西瓜屬于是寒涼的一種水果。產(chǎn)后50天身體素質(zhì)比較弱,不能一次進食太多西瓜,否則容易引起腹痛、腹瀉。在吃西瓜的時候,盡量吃一些新鮮切開的西瓜,不建議吃從冰箱里拿出來冰凍的西瓜,因為冰涼的西瓜會對胃腸道造成刺激,容易引起胃腸道反應。放在冰箱里的西瓜很容易滋生細菌,進食后容易引起腹瀉。
,如果吃西瓜過程中發(fā)現(xiàn)異常,建議及時就醫(yī),遵醫(yī)囑治療。產(chǎn)后50天,正在哺乳期,建議飲食多樣化,多攝入各種食物,有利于分泌充足的乳汁喂養(yǎng)寶寶。
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