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西洋參紅棗枸杞

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #西洋參

西洋參紅棗枸杞

西洋參是一種相對溫暖的成分，我們吃太多的西洋參會導(dǎo)致生氣的癥狀，所以我們現(xiàn)在把西洋參、紅棗和枸杞混合在一起可以更好地發(fā)揮預(yù)防生氣的癥狀，我希望對于腎缺乏的朋友可以嘗試。

可以服用，不能養(yǎng)氣養(yǎng)血，養(yǎng)陰生津。但是好的效果不快，因為泡茶的量太小，泡茶的時候藥物的有效成分不容易出來，需要長期飲用。紅棗枸杞可以一起做，很多人都在做。但是西洋參性涼，枸杞性平，好像沒有沖突，應(yīng)該可以一起煮粥。但是要注意劑量。

枸杞全身都是寶藏，枸杞富含枸杞蛋白多糖，維生素C、磷、鐵等營養(yǎng)成分可補虛生精，用于入藥或泡茶、泡酒、燉湯。如果能經(jīng)常喝，就能強身健體。枸杞的葉、花、根也是最好的食物補品。三味中藥可以一起潑水，紅棗可以補氣養(yǎng)血，西洋參可以益氣養(yǎng)陰，枸杞可以補腎陰。三味藥可以一起泡水。如果大便稀疏，少加枸杞。

三者都是常用的保健藥物，對人體有益。三者性質(zhì)平淡，不是很溫暖，也不冷，適合長期泡水保健。效果不錯。不會引起失眠，反而能促進(jìn)睡眠。請放心使用。

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