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導致腎結石的原因

泌尿外科編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #腎結石 #結石

腎結石是由鈣、草酸、尿酸等晶體物質(zhì)在腎臟異常積累引起的疾病，是泌尿系統(tǒng)常見的疾病、多發(fā)性疾病，男性發(fā)病率高于女性，常發(fā)生在青壯年。結石大，但移動度小，主要表現(xiàn)為腰酸，身體活動時隱隱作痛或鈍痛。腎結石未能及時治療，尿路感染，尿路堵塞，嚴重者腎功能受損，腎實質(zhì)萎縮。

腎結石的原因

1、由于生活習慣不良，運動量過少，長期臥床不起，可引起腎結石。

2、營養(yǎng)維生素B6和鎂攝入量過少，尿路堵塞、感染、異物等是腎結石形成的常見病因。

如何預防尿結石

1、注意預防和控制感冒，注意休息，不要太累，保證充分的睡眠時間。

2、保持愉快的感情，避免不良感情，必須學會自我調(diào)節(jié)。

3、在飲食上，多吃清淡的食物，多補充維生素，多吃水果蔬菜，保證每天充足的水分。不要抽煙喝酒，不要喝大量咖啡和濃茶。

4、適當運動，運動前要做好熱身準備，運動中不要太激烈。

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