甲狀腺功能減退的5大因素,快看看你中招了沒!
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甲狀腺功能減退是一種非常常見的疾病,女性比男性更容易患這種疾病。甲狀腺功能減退的原因有很多,保持甲狀腺水平在正常范圍內(nèi)對保持健康至關重要。
甲狀腺功能減退的原因是什么?
1、先天性甲狀腺功能減退
有些人患有先天性甲狀腺功能減退癥。在這種情況下,患者沒有甲狀腺或甲狀腺功能異常?;加邢忍煨约谞钕俟δ軠p退癥的嬰兒出生后看起來正常,需要甲狀腺檢查。
2、飲食中缺乏重要營養(yǎng)素
飲食中缺乏足夠的硒、碘等營養(yǎng)物質(zhì)也可能導致甲狀腺功能減退,因為這些營養(yǎng)物質(zhì)會影響甲狀腺功能。如果硒的嚴重缺乏會阻止谷胱甘肽(強抗氧化劑)發(fā)揮作用,而谷胱甘肽負責抗炎和氧化應激,在這種情況下很可能患有甲狀腺炎。
3、藥物治療
許多藥物會加重甲狀腺功能減退的癥狀。一些用于心臟病和癌癥的藥物可能會減少甲狀腺激素的產(chǎn)生,導致甲狀腺功能減退。
4、懷孕
在懷孕期間,婦女會產(chǎn)生大量的甲狀腺激素。在某些情況下,它會增加先兆子癇、早產(chǎn)和流產(chǎn)的機會。分娩后,甲狀腺激素迅速下降,導致產(chǎn)后甲狀腺炎。在大多數(shù)情況下,這種疾病的癥狀會在12到18個月內(nèi)消失。但有時也會導致永久性甲狀腺功能減退。
5、放射治療
放療會減慢或完全預防甲狀腺激素的產(chǎn)生,從而極大地影響甲狀腺,導致甲狀腺功能減退。
甲狀腺功能減退癥患者在飲食方面應該注意什么?
1、多吃魚
魚含有DHA和EPA,能平衡體內(nèi)激素,幫助甲狀腺正常運轉,補充足夠的omega-6和omega-3脂肪酸,還能減少炎癥,增強神經(jīng)功能,有助于緩解甲狀腺功能減退癥狀。
2、在飲食中加入水果
甲狀腺功能減退會影響消化。最好選擇膳食纖維含量高的飲食。吃水果的好處是對心臟健康有積極影響,能平衡血糖水平。此外,大量的膳食纖維會使人感覺更飽,從而更容易減肥,這對甲狀腺功能減退患者有益。
甲狀腺功能減退的癥狀可能因疾病的嚴重程度而異??刂萍谞钕俟δ軠p退取決于藥物治療和健康生活習慣的共同努力。