腸扭轉(zhuǎn)是腸道的“殺手”，這3種類型常見！
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關(guān)鍵詞： #腸扭轉(zhuǎn)
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腸道和腸道膜非常柔軟，在震蕩時會扭曲和打結(jié)，這就是所謂的腸道扭轉(zhuǎn)。腸道扭曲后難以自行復(fù)位，使氣體、液體和食物無法正常通過。隨著疾病的發(fā)展，腸絞越來越緊，嚴重時血液無法通過，腸細胞因缺血缺氧而壞死。壞死腸未及時切除，可誘發(fā)腹膜炎、腸穿孔等急性腹腔感染，甚至威脅生命。
腸扭轉(zhuǎn)有哪些類型？
1、盲腸扭轉(zhuǎn)
在正常情況下，盲腸緊密附著在腹后壁上，如果連接不穩(wěn)定，很容易發(fā)生腸道扭轉(zhuǎn)。急性盲腸扭轉(zhuǎn)可誘發(fā)急性腸梗阻，使膽道完全堵塞。其典型癥狀是右下腹或中腹突然出現(xiàn)嚴重絞痛和腹脹，可觸及右下腹氣囊腫塊。亞急性盲腸扭轉(zhuǎn)可保留部分腸腔間隙，腸梗阻不完全，但會反復(fù)發(fā)作。其主要癥狀是右下腹痛和腹脹，持續(xù)數(shù)天。
2、小腸扭轉(zhuǎn)
小腸的腸系膜又長又窄，身體姿勢突然改變，腸蠕動功能障礙或腸系膜缺失容易引起小腸扭轉(zhuǎn)。其主要癥狀是肚臍周圍突然出現(xiàn)劇烈疼痛，有時伴有背部疼痛。起初，腹脹不是很明顯，但在中后期會反復(fù)出現(xiàn)腹脹、疼痛和嘔吐。
3、乙狀結(jié)腸扭轉(zhuǎn)
直腸與肛門相連，乙狀結(jié)腸與直腸相連，位于腸道的拐角處，容易發(fā)生梗阻、粘連和扭轉(zhuǎn)。乙狀結(jié)腸冗長，腸系膜短，活動間隙大，容易扭轉(zhuǎn)。急性乙狀結(jié)腸扭轉(zhuǎn)發(fā)病急，惡化速度快，腹痛劇烈。嚴重嘔吐容易引起便血、脫水或休克。亞急性扭轉(zhuǎn)會導(dǎo)致左腹逐漸疼痛和腹脹，排便異常困難，伴有少量嘔吐。
腸道扭轉(zhuǎn)的高危因素有哪些？
1、飯后做劇烈運動
飯后，大部分食物都停留在小腸里。立即鍛煉可以因為重力而扭曲和纏繞，所以飯后不能做劇烈運動。鍛煉時間可安排在飯后30分鐘。建議輕松鍛煉，如散步或廣場舞。如果你想做劇烈運動，如打球、跳躍或跑步，你需要在飯后安排一個小時。
2、頑固性便秘
腸蠕動能力不足會使糞便滯留在乙狀結(jié)腸，增加腸腔的重量和體積，容易擠壓周圍的腸管，導(dǎo)致粘連和阻塞，誘發(fā)腸扭轉(zhuǎn)。此外，當(dāng)劇烈運動、排便或姿勢發(fā)生變化時，也容易發(fā)生腸扭轉(zhuǎn)。
3、暴飲暴食
吃得太快或一次吃得太多會削弱腸道消化能力，使食物團塊長期停留在腸道內(nèi)，導(dǎo)致腸道狹窄，加上持續(xù)擠壓，導(dǎo)致腸道扭轉(zhuǎn)。
4、腸道粘連
做過腸道手術(shù)的人沒有做好維護工作，這會導(dǎo)致腸道粘連在傷口附近。腸道粘連會使腸道脫離正常位置。此外，腸道切除后腹腔活動間隙較大，因此自由腸道容易扭轉(zhuǎn)。
溫馨提示
為了防止腸道扭轉(zhuǎn)，吃飯時要慢慢咀嚼，每頓飯只吃7~8分鐘，避免因食物積累而引起腸道扭轉(zhuǎn)，減輕腸道負擔(dān)。多吃含有益生元的食物，如發(fā)酵乳制品、燕麥或芹菜，可以維持腸道菌群環(huán)境，避免有害物質(zhì)破壞腸粘膜，增強腸道抵抗力，防止腸粘連和腸扭轉(zhuǎn)。
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