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頭發(fā)干枯是什么導(dǎo)致的？如何護(hù)理頭發(fā)？

皮膚性病科編輯
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關(guān)鍵詞： #頭發(fā) #護(hù)理

如今，越來越多的人關(guān)注自己的外在形象，頭發(fā)管理也是必不可少的一部分。每個(gè)人都想有一頭黑色美麗的頭發(fā)，但有些人發(fā)現(xiàn)他們的頭發(fā)總是干的，看起來沒有光澤，事實(shí)上，這也是有原因的，想要好好照顧頭發(fā)，你必須首先了解頭發(fā)干的原因，然后進(jìn)行有針對(duì)性的護(hù)理。

是什么導(dǎo)致頭發(fā)干燥？

1、 建模產(chǎn)品太多

在生活中，很多人喜歡使用造型產(chǎn)品，比如發(fā)膠。經(jīng)常使用發(fā)膠會(huì)使頭發(fā)失去水分，隨著時(shí)間的推移會(huì)影響頭發(fā)的質(zhì)量，看起來非常干燥。

2、 遺傳

頭發(fā)也與遺傳有關(guān)。一般來說，先天性干性頭發(fā)更容易遺傳，表現(xiàn)為頭皮干燥，頭皮屑較多。

3、 壓力太大

假如一個(gè)人長(zhǎng)期處于工作或生活的壓力下，不僅會(huì)影響一個(gè)人的精神狀態(tài)，還會(huì)導(dǎo)致頭皮代謝紊亂。

如何護(hù)理頭發(fā)？

1、 選擇護(hù)理洗發(fā)水

每個(gè)人的頭發(fā)質(zhì)量都不同，所以我們應(yīng)該選擇不同的洗發(fā)水，當(dāng)我們選擇洗發(fā)水時(shí)，盡量選擇護(hù)理洗發(fā)水，堅(jiān)持使用，不含硅和氨基酸的洗發(fā)水會(huì)更好。

2、 頭發(fā)防曬

很多人每天都會(huì)給皮膚涂防曬霜，但他們不知道頭發(fā)也應(yīng)該注意防曬霜。當(dāng)室外紫外線相對(duì)較強(qiáng)時(shí)，我們必須注意保護(hù)頭發(fā)，因?yàn)楸┞对陉?yáng)光下會(huì)加速頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失，使頭發(fā)看起來更干燥。當(dāng)你在陽(yáng)光明媚的天氣外出時(shí)，你可以選擇遮陽(yáng)帽或遮陽(yáng)傘來保護(hù)你的頭發(fā)。

3、 用梳子按摩頭皮

經(jīng)常梳頭可以去除頭皮上的灰塵和頭皮屑，保持頭發(fā)的清潔和光澤。用梳子按摩頭皮可以幫助皮脂腺分泌，促進(jìn)頭皮的新陳代謝，保持毛囊的彈性和健康。長(zhǎng)期保持梳頭的習(xí)慣對(duì)改善頭發(fā)質(zhì)量也有一定的作用。

4、 使用護(hù)發(fā)素和精油

使用護(hù)發(fā)素和精油可以使頭發(fā)看起來光滑有光澤，但也要注意，一次看不到很大的效果，需要長(zhǎng)期使用才能看到效果。

生活中也有很多人有脫發(fā)的問題。如果你想緩解這種癥狀，你必須從飲食、工作和休息開始。通常保持清淡的飲食，少吃辛辣油膩的食物，各方面攝入營(yíng)養(yǎng)，每天早睡早起，不要熬夜，以確保頭發(fā)和頭皮的健康，使頭發(fā)看起來更有光澤和健康。

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