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風疹是怎么引起的 該如何有效預(yù)防風疹

傳染科編輯
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關(guān)鍵詞： #風疹

風疹患者的皮膚會變得極其敏感和瘙癢，并隨著氣候的冷熱而減少或加重。那么風疹是如何引起的呢？風疹有什么禁忌嗎？我們應(yīng)該如何有效地預(yù)防風疹？讓我們來看看。

風疹的原因是什么？

1、皮膚水分較重，感染風熱或風寒，此時對身體皮膚的調(diào)理比較困難。

2、胃內(nèi)熱囤積，小滿后風邪惡氣加重，內(nèi)熱不能分散，外風不能吹進來，使皮膚碰撞，造成損傷。

3、與個人身體素質(zhì)有關(guān)。夏季是水產(chǎn)品的旺季，魚、蝦、蟹等河鮮、海鮮集中上市。有些人對這種食物過敏，導(dǎo)致脾胃不和，濕熱，皮膚受苦。

風疹禁食什么？

1、避免高蛋白食物

風疹患者在日常飲食中應(yīng)少吃高蛋白食物，因為人體不能完全消化和吸收高蛋白，部分蛋白質(zhì)會被吸收到血液中，導(dǎo)致患者過敏反應(yīng)，會導(dǎo)致患者病情加重，患者朋友必須更加注意。

2、避免刺激性高熱量食物

風疹患者在日常生活中也應(yīng)注意禁忌刺激性高熱食物，如煙草、酒精、胡椒、大蒜等食物，這些食物會導(dǎo)致血管擴張、毛孔擴張、出汗增加，會導(dǎo)致病情加重，患者必須注意盡量避免。

3、避免食物添加劑含有過多的食物

對于風疹患者，患者通常盡量不要吃含有食品添加劑的食物，因為食品添加劑會加重風疹的病情。因此，如果患者想要恢復(fù)得更快，他們應(yīng)該特別注意盡量不要吃這種食物。

4、避免食用腐敗多肽食品

腐敗多肽食品也應(yīng)盡量避免風疹患者，如臭豆腐、臭雞蛋、變質(zhì)水果屬于腐敗多肽食品，這種食物進入患者不僅會增加肝臟負擔，還會引起胃腸道反應(yīng)，然后導(dǎo)致風疹病情加重，患者必須注意。

如何有效預(yù)防風疹？

1、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生和生活習慣，飯前飯后洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，打噴嚏、擤鼻涕后立即洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。

2、每天定期開窗通風幾次，保持室內(nèi)空氣新鮮。

3、盡量避免去人多的地方。如有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，盡量在家休息。加強對密切接觸者的醫(yī)學觀察，注意皮疹和發(fā)燒，及早發(fā)現(xiàn)和治療。

4、根據(jù)相關(guān)接種要求，及時、全程接種含風疹成分的疫苗，提高免疫力，有效預(yù)防疾病。

5、充分休息，避免過度疲勞，合理睡眠；補充營養(yǎng)，科學飲食，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和微量元素的食物；加強鍛煉，增強免疫力。

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