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高血壓腎病患者飲食要注意什么？這幾點要特點注意

腎內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #高血壓 #腎病 #腎病患者

很多人都有高血壓，但隨著時間的推移，很多高血壓患者會有更多的身份——腎病患者。很多人不知道高血壓和腎病有什么關(guān)系，如何正確認(rèn)識高血壓和腎病的關(guān)系，保證生活更健康。

了解高血壓與腎病的關(guān)系

1、高血壓會危及腎臟健康

高血壓導(dǎo)致血管壁持續(xù)壓力大，血管會在一定程度上受損，最終演變?yōu)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/22025.html" target="_blank">動脈硬化。動脈硬化影響血液流動，減少流入腎臟的血液，嚴(yán)重導(dǎo)致腎臟問題。即使其他原因影響腎臟健康，高血壓也會成為這一過程的催化劑。

2、腎臟影響調(diào)節(jié)血壓

腎臟有調(diào)節(jié)體內(nèi)水和鈉的作用。當(dāng)腎功能受到影響時，水和鈉因無法排出體外而停留在體內(nèi)，這無疑會導(dǎo)致血管壓力升高。飲食腎病是導(dǎo)致高血壓的常見因素。

此外，腎臟還可以分泌一些激素，如腎素和血管張力素。這兩種元素在調(diào)節(jié)血壓方面起著很大的作用。一旦腎臟出現(xiàn)問題，這些激素可以調(diào)節(jié)血壓，這也會導(dǎo)致高血壓。

3、腎高血壓相互影響

從第一條和第二條可以看出，高血壓和腎病是相互的。高血壓會影響腎臟的健康，腎臟不好也會影響血壓。這就是為什么腎病和高血壓通常同時發(fā)生在生活中。

高血壓腎病飲食應(yīng)注意什么？

1、脹氣食品和味道濃郁的食物應(yīng)遠(yuǎn)離

紅薯、干豆等容易引起腸胃脹氣的食物，由于糖和鹽含量過高，味道濃郁的食物仍然少吃。高血壓患者在選擇主食時，可選擇米飯、粥、意大利面和軟豆類，主要清淡易消化。

2、盡量不要吃高脂肪食物

高脂肪食物可以加速動脈硬化，所以盡量不要吃含有高脂肪動物的食物。你可以吃植物油，這有助于降低膽固醇。

3、飲食宜清淡

患者應(yīng)進(jìn)行低鹽飲食，飲食應(yīng)清淡，如果食用鹽過多，會加重血管硬化，使血壓升高。

4、多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物

多吃富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、瘦肉和魚。

5、控制蛋白質(zhì)攝入

適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)可以增加尿液中鈉的排出，提高血管的透氣性和彈性，間接降低血壓，但盡量多吃高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，如瘦肉、動物肝臟等。

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