臟腑氣虛表現(xiàn)有哪些
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
關(guān)鍵詞： #氣虛
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氣虛體質(zhì)(肺氣虛)的表現(xiàn)：
有咳嗽、咳痰等癥狀，說話無力，不想說話，懶惰，呼吸短促等，肺氣虛的人可以多吃紅棗、雞蛋、豬肺等，我們通常可以嘗試紅棗糯米粥，這種粥非常適合肺氣虛的人。肺氣虛主要是指肺氣虛弱，臨床表現(xiàn)為：自汗、咳嗽、咳痰、咳嗽、哮喘。
氣虛體質(zhì)(心氣虛)的表現(xiàn)：
氣虛多表現(xiàn)為抑郁、萎縮、易心悸、心悸、氣短、虛弱、不安等癥狀。氣虛的人吃什么？氣虛的人可以服用人參、黃芪和肉桂。人參補脾益氣，生津止渴，安神醒腦，補氣養(yǎng)生。
氣虛體質(zhì)(脾胃氣虛)的表現(xiàn)：
脾胃氣虛者，面色發(fā)黃，四肢疲勞，食欲不振，精神萎縮等。，并伴有腹脹悶、多尿、消化不良等。
另一種氣虛體質(zhì)是腎氣虛，表現(xiàn)為面色暗沉無光澤，易頭暈，時有耳鳴耳聾、性衰弱、膝軟無力等癥狀。脾胃氣虛的人通?？梢远喑攒蜍摺⒓t參、薏苡仁等藥材煮藥；腎氣虛的人可以多吃蘿卜、蓮藕、梨等食物，也可以多吃黑色食物（如黑米、黑豆、黑木耳等）。此外，一些保健藥酒還可以改善腎氣虛，如枸杞酒、地黃酒和延壽酒。
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